■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年4月14日
【美活ウォーキング2024年4月開催】
@大阪城公園会場
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第2日曜日の美活ウォーキング@大阪城公園。
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第2日曜日の美活ウォーキング@大阪城公園。
春満開のしっかりとした陽射しの中、
今日のテーマは"メリハリウォーキング"。
ただ歩くという運動も目的に合わせた歩き方で
ぐっと効果が変わります。
あなたは目的に合わせたウォーキングを
なさっていますか？
案外知られていない内容をお伝えし、
それを踏まえて周回コースで実践いたしました。
春のウォーキングをより充実したエクササイズに
変えることができました。
変えることができました。
参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。ご予約不要です。
是非お越し下さい。ご予約不要です。
次回は
4月21日（日）服部緑地公園会場
9:00〜10:00
5月12日（日）大阪城公園会場
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
ありがとうございました。
