コンディショニングスタジオBodyLux（ボディラックス）吹田市江坂のパーソナルジム

【美活ウォーキング2024年11月開催】
@大阪城公園会場
ウェルビーイングコミュニティBodyLux（ボディラックス）が主催する毎月第2日曜日の美活ウォーキング@大阪城公園。

本日も晴天に恵まれ、開催することができました。
シューズの履き方チェック後、すぐにスタートしました。「ヒップアップする階段の登り方」のレクチャー後、豊国神社前から桜橋を渡って大阪城内濠の中へ。大阪城天守が秋晴れに映えていました。
下りも気をつけながら、お濠沿いの紅葉を愛でる気持ちの良いウォーキングとなりました。
日々のウォーキングが安全で効果的なエクササイズになれば、一生歩ける身体づくりに繋がります。

参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点をうまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！是非お越し下さい。ご予約不要です。

次回は
11月24日（日）服部緑地公園会場
9:00〜10:00
12月8日（日）大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。