■⳹ おしらせ ⳼［美活ウォーキング12月無料公開レッスン］大阪城公園｜服部緑地公園
⳹ おしらせ ⳼
［美活ウォーキング12月無料公開レッスン］
大阪城公園｜服部緑地公園
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年末お忙しいまいにちをお過ごしでしょうか？
運動する方がからだにいいとはわかっていても
なかなか体と時間の余裕が取れないと言う方も
いらっしゃるかと思います。
普段歩きや姿勢をエクササイズに変える歩き方や
隙間時間でできる筋トレやストレッチを学びに来ませんか？
60分があなたの2025年、
新しい1年を健やかに迎えるヒントになることでしょう。
来年の開運につながるかもしれません。
12月の無料公開レッスンでお待ちしております。
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●大阪城公園：12月8日（日）
●服部緑地公園：12月22日（日）
朝9時から10時までの60分間の開催となります。
毎月第2日曜日は大阪城公園
第4日曜日は服部緑地公園で
どなたでもご参加いただける無料公開レッスンを開催しています。
お申込み不要で気軽にご参加いただけます。
キレイに歩くワンポイントアドバイスや
日常生活に取り込める
筋トレやストレッチ付きです。
参加費は無料です。
健康とHappyは一歩前に踏み出すことから⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄✧
あなたのご参加をお待ちしております。
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