■7月美活ウォーキング無料公開レッスン 2025.7.13（日）＠大阪城公園開催お礼と8月開催のお知らせ
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7月美活ウォーキング無料公開レッスン
～ 未来の体づくりをしましょう～
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主催する毎月第2日曜日の美活ウォーキング大阪城公園。
テーマ：「転ばない・つまずかない歩き方と暑さに負けない体づくりウォーク」
暑さに負けない過ごし方のポイントや
転ばない・つまずかない歩き方のメカニズムをお伝えし、実践しながら歩きました。
転ばない・つまずかない歩き方のメカニズムをお伝えし、実践しながら歩きました。
今回から1時間開催時間を繰り上げて、
木陰を歩きながらのウォーキングでしたが
木陰を歩きながらのウォーキングでしたが
「例年」という言葉が通用しないくらい蒸し暑い夏になっております。
「夏はお休みします」 と連絡くださった方も多く
暑さ指数や気温を検討し、8月の第二日曜日大阪城公園開催は休講いたします。
ただし、7月8月の第四日曜日開催の江坂公園は、
スタジオでコンディショニングレッスンを開催いたします。
夏を快適に過ごすための朝活としてご活用いただけますと嬉しいです。
参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎいたします。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。
ご予約不要です。
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※7月8月は開始時間を早めます
［大阪城公園］8月10日（日）休講します
［江坂公園］
●7月27日・8月24日（日）江坂公園会場はスタジオボディラックスに変更
■集合解散：スタジオボディラックス
［住所］大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1F
※お好み焼き屋さん「とん鉄」の横の駐車場の奥にあります。
■所要時間：8:00〜9:00
※体を整えるエクササイズやストレッチ、ケアを行います。
スタッフが7:50~8:00に江坂公園グッドスプーン前に待機します。
場所がわからない方はスタッフに同行ください。
動きやすい服装でご参加ください¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
健康とHappyは
一歩前に踏み出すことから
あなたのご参加をお待ちしております
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