コンディショニングスタジオBodyLux（ボディラックス）吹田市江坂のからだをととのえるジム

ボディラックスのあまいです。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。
ご参加ありがとうございました。

リピーターの方を中心に、
お一人やご夫婦でのご新規様も
いらっしゃいました。

安全面で注意喚起しながらの60分間。
シューズの履き方や準備体操、
3ステップで
美しい歩き方に変わる方法、
終わってからの疲労回復ストレッチ、
運動で脂肪を効果的に燃焼する方法
などをお伝えしました。


歩きながら参加者の方からの
ご質問にお答えしたり
近況をお聞きしたり
非常に楽しい時間を主催者側も
過ごさせていただきました。


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

次回は10月8日（日）9時に
大阪城公園森ノ宮駅側噴水前です。


また来月から服部緑地開催も
増設いたします。
こちらは10月29日（日）9時！
お間違いないよう
お願い申し上げます。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

パーソナルコンディショニング
BodyLuxです。


今年の10〜11月を目処に
江坂のスタジオBodyLuxの
サービス概要を一新いたします。
簡単に申し上げますと
お客様個々の課題に、より一層
寄り添えるよう
これまでの少人数制グループレッスン
の枠をほぼ終了して
パーソナルレッスン枠を新設
いたします。

※土曜日グループレッスンは継続
※土曜日ウォーキングレッスン枠を増設
※オンラインレッスンは継続

BodyLuxをオープンしてから
10年目のこの年。社会も
出店している江坂というエリアでも
変化があり、また自分自身も
これまで積み重ねてきた経験を活かした
サービスを提供したいと思い、
今回の試みに至りました。
BodyLuxにしかできないことがあり
BodyLuxにはできないことがあります。
お客様に喜んでいただいていることで
より喜んでいただけるように
やっていきます。


同時にお客様の素敵な部分を
より引き出すようなレッスン、
カウンセリング、セミナーを
おこなっていきます。
大切にしてきたことは
ずっと変わらないつもりなので
これからもレベルアップしながら
進んでいきます。


BodyLux
Body（身体）が変わることで
心が変わり
心が変わることで
身体が変わる。
そしてあなたはあなたらしく
Lux（輝き）を放つ。
その輝きがあなたの人生を変える。


それがBodyLuxの由来です。
引き続き、ご愛顧のほど
よろしくお願い申し上げます。
体験もお待ちしております。

平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。

本日6月4日で

コンディショニングスタジオBodyLuxは

9周年を迎えることができました。

ひとえに会員様のご愛顧、

取引先関係者様のご支援の賜物と

重ね重ね感謝申し上げます。

今後もコンディショニングにより

"自分を知る"ことで人々が　

より"自分らしく"過ごすことができる

ご提案をしてまいります。

引き続きご指導、ご鞭撻の程、

よろしくお願い申し上げます。

コンディショニングスタジオBodyLux

代表　天井亮介

＼おしらせ／

美活ウォーキング定期開催します！

日曜朝は運動効果の出る歩き方からスタートしましょう！
参加費無料、どなたでもご参加いただけます。

●2023年4月2日（SUN）
●AM9時~10時（受付8:50~）
●性別問わずどなたでも参加可能
●集合場所：森ノ宮駅近く噴水前
●無料
●歩きやすいシューズと服装でご参加ください
●お申し込みはDM・メッセージ、または直接スタッフまで

※雨天中止の場合は前日の20時ごろに連絡させていただきます。

3月12日（日）にウォーキングイベントを開催します。
大阪には808以上の橋がありますが、
1年通し四季折々の水の都大阪の橋を探して歩く第一弾です。

また、女性のためのウォーキングレッスン付きです。
正しい姿勢や運動効果を上げる歩き方を学びませんか？

ちなみにこの日はスイーツの日！
「ス（three＝3）イ（1）ーツ（two＝2）」ご褒美目指して歩きましょう。【くわしくは】

●とき：2023.3.12（日）AM10時～13時
●スタート：地下鉄日本橋2番出口
●ゴール：地下鉄西大橋駅

コース参考記事☞「大阪タウンウォーク・ウォーキングコースミナミ・西区編」

※集合場所や受付時間、コース、お支払方法は、
お申込みした方に個別でメッセージいたします。
※雨天中止
●距離：約7㎞程度
※途中トイレ・コンビニあり
●服装・持ち物：
歩きやすいシューズと服装・水分補給用の飲料水
※両手が空くようにリュックやショルダーバッグで
ご参加ください。
※スイーツの代金は個人負担となります。
●定員：7名
●参加費：3300円（税込み）
●お申し込み：メッセージやDM・LINEにて

お申し込みはこちらからでもOK
お問い合わせ内容に「3.12ウォーキングイベント参加希望」とご記入ください

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［LIVEのお知らせです］
Salon de BodyLux
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運動以外にも大人のライフスタイルを豊かにするご提案を目指すボディラックスが、リコメンドするアーティストLIVE。
今回ニューイヤーにふさわしい素敵なシンガー
【歌枕美和】によるスペシャルLIVEを開催いたします。
お早めにお問合せ下さいませ。

2023年1月27日（金）
19:00~20:30予定
¥4000 with 1drink
@BodyLux （江坂）

■主催 コンディショニングスタジオBodyLux
■お問合せinfo@bodylux.jp もしくは DMで

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● singer: 歌枕美和

幼少期より主にクラシック、映画・ミュージカル音楽、洋楽に明まれた環境で育つ。
中高生でポピュラー音楽に目覚めつつ、大阪音楽大学声楽科にてイタリア、日本、ドイツ、フランスのクラシック首楽を学ぶ。
老人ホームや幼稚園・小学校への訪問コンサート、企業等のイベントに出演し、歌手としての経験を積む。
プレイヤー/リスナーとして音楽に触れているうち、かつての自分自身が抱いていた“音楽ジャンルの壁に作う偏見”を体感し、「全ては同じ音楽、良いものは良い。」を伝えることを決意する。
2015年よりジャンル・世代に一切捉われないソロシンガーとして活動を開始。
3オクターブを超える音域で、映画音楽、ミュージカル、オペラ、ポップス、ロック、カンツォーネ、シャンソン、メタル等、様々な音楽を一つの物語の如くまとめ上げた独自の世界観のステージと淡んだ歌声には定評がある。
2019年、1stアルバムとなる
「The Day Starts The Day Ends』をリリース。

● サッカー日本代表テーマ曲 クエスチョン・オブ・オナー A Question of


https://youtu.be/cuySQxdgruY


●歌枕美和さん YouTubeチャンネル:
https://youtube.com/@satoutamakura

コンディショニングスタジオ
ボディラックスです。
今回はBodyLuxウォーキングVol.5
「実りの秋を満喫しよう！
エクササイズウォーキング編です。

天候に恵まれて行楽日和です。
参加者の皆様、全員時間通りに
集合していただきました。

長居公園内植物園に入場後※有料
ウォーキングレッスンの
ウォーミングアップです。

普段のウォーキングに少し意識と
工夫を加えると、立派なエクササイズです。
効率よく脂肪燃焼することも
可能です。
楽しみながらシェイプアップできますね。

この時期、見ごろの植物だけでも
見応え十分。
長居の植物園、未体験の方は
ぜひ行ってみてください！

天高く馬肥ゆる秋に
天高く伸びる金色のパンパス・グラス。

長居公園は外周も歩きやすい。

長居公園を北東端の出口から出て
近鉄、針中野駅方面に15分ほど歩くと
本日のゴール地点。

フルーツを使ったスイーツのカフェ
【FRUITAREA29】さんに到着。
店舗を運営する会社さんが
大阪市東部中央市場の仲卸を
されているので、
フルーツの鮮度や目利きは
保証済ですね！
※29という数字は市場での店舗番号に
由来するそうです。

開放的でおしゃれな店内。

※筆者は期間限定の「ハロウィンな柿パフェ」
をいただきました。
甘みの強い、程よい食感の平核無柿（たいらたねなしかき）を使用し、チュイルクッキー、北海道ミルクアイス、柿ピューレ、ぎゅうひ、黒糖クリーム、クランブルクッキー、パンナコッタ、梨シャーベット、黒糖ジュレで構成されたこだわりのお味はそれぞれのクオリティの高さとマリアージュで胸がいっぱいになる素敵な味というより体験でした。まるで「フルーツのUSJ」でした。


また企画してまいります。

【BodyLuxウォーキングVol.5】のご案内です。

今回のテーマは
「実りの秋を満喫しよう！エクササイズウォーキング編」

「歩く」ことまでスポーツに変える秋。
ただ歩くのではなく運動効果を出す歩き方をマスターします。
また、歩きながら秋の風景や景色の移り変わりを楽しみ、
「フルーツエリア29」では秋の味覚を満喫しましょう。

※ウォーキングレッスンです。
歩きやすい服装とシューズでご参加ください。
（かばんは両手が使えるリュックやショルダーなど）
※植物園に入場します。
※フルーツエリア29の飲食代は自費となります。

▼フルーツエリア29→ https://www.instagram.com/fruitarea29/?igshid=NjY2NjE5MzQ%3D