江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
レッスンフル稼働。
ホームページ検索で、江坂にある多くのフィットネス施設の中からBodyLuxを選んで体験しに来てくださった方がいらっしゃいました。
本当にありがたいです。
そして、恒例(株)デュークの皆様が御来館。
グランドオープンのお祝いに、航海士が天気予測に使っていたテンポドロップいただきました。
天気で変化する結晶のアートが楽しみです。
早速カウンターの上に飾りました。とっても癒されます。
ありがとうございます。m(__)m
江坂のフィットネススタジオBodyLux
代表の天井亮介です。
毎月第2日曜日はBodyLux主催
『服部緑地を楽に楽しく走ろうBodyLux
ランニングサークル』の日です。
心配されたお天気も回復し、
回復しすぎて非常に暑い1日でした。
定員すれすれの14名のご参加を戴きました。
このランニングサークルも4回目を迎え、
顔見知りが増えてきたので参加者同士の会話も
徐々に盛り上がってきております。
本日もランニングチームと
ジョギング＋ウォーキングチームの2つに分かれて
2～4㎞の道程を走ります。
比較的アップダウンに富んだコースを走るため
ランニングチームも坂を上りきったころには汗だく。
和気あいあいと会話をしながらの
ランニング・ウォーキングをそれぞれ楽しんだ
御様子でした。
中には大阪マラソン(初マラソン)に当選した方も
いらっしゃって程よい緊張感が心地良かったですね。
年齢層も10代？～50代くらいまでと幅広いですが
お互いに声を掛け合って楽しく走って下さっているようです。
今日も皆様ご参加ありがとうございました。
7月はナイトランを予定しております。
特に初心者の方、気軽にご参加下さい。
※※※※※
『7月服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル』
～ナイトラン～
■2014年7月13日(日)＠服部緑地
■PM7：00～8：00くらい
これから走ってみたい！ 楽に走りたい！
走れるようになりたい！ なにか運動を始めてみたいな！
などなど、動くことにいろんな思いをお持ちの方、
是非ご参加をお待ちしております。
■サークルの特徴と内容：
毎月第２日曜に開催している初心者を対象とした
ランニングレッスンです。シューズの履き方、
楽に楽しく走れるための準備運動や
ランニングフォームの習得など親切丁寧に解説した後は、
２チームに分かれ、皆で習得したことを
確認・実践しながら楽しく走ります。
・Aチーム：会話が出来る程度のスピードで走ります。
（走行距離：２～４ｋｍ程度）
・Bチーム：ウォーキングと、会話が出来る程度のスピードで
ジョギングを交互に行います。（走行距離：２ｋｍ程度）
■目的： 「レッスンで基礎体力や走るコツを習得し、
1人でも楽に楽しく走れるようになること」。
走ってみたい！何か運動を始めてみたい！
そんな方、一緒に走ってみませんか？
■集合場所：服部緑地公園
東中央広場石のモニュメント前。（写真）
http://hattori.osaka-park.or.jp/access/
※地下鉄「緑地公園駅」に近い方・緑地ー番街を抜けて直進してください。
■参加費 無料
■注意： ＊当日簡単な免責事項に御署名をお願いします。
＊公園の場合更衣室がございません。
予め動きやすい服装でお越し下さい。
＊飲み物が買える自動販売機やお手洗いは公園にございます。
＊大きなお荷物はBodyLuxの車を準備しますので、
お預りできます。貴重品は各自で保管願います。
■参加申し込み・お問い合わせ：
①メールで参加申し込み・問い合わせをする
※表題に「7月ランニングサークル」と書いてください。
を順に書いて、メールください。≪受付完了≫
その後、担当者(天井・坂田)からメールにて詳細をお知らせいたします。
E-mail ： info@bodylux.jp
②facebookをご活用の方の参加申し込み・お問い合わせ
●サークルのグループページQRコードはこちら ↓↓↓
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
【ご挨拶】
プレOPENからの運転期間を経て、
本日2014年6月4日大安
プレOPEN期間中に会員登録をしてくださった方々や、
体験を受
お祝いに駆けつけて下さったご縁のある方
心から感謝します。
これから、スタジオBodyLuxに集まる皆様の生きがいと健康
今後ともどうぞよろしくお願い申しあげます。
（写真は、お祝いでいただいた愛です。皆様の愛でBodyLuxはできているのだと感じます。感謝。）
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です
今日は、スタジオにお届けモノが！
『おでかけ運動教室わんせるじんぐ』代表の松元美穂ちゃんからの開店祝い。
とっても立派な胡蝶蘭です。（驚）
ありがとうm(__)m
美穂ちゃんといえば、グループエクササイズ指導の後輩なんだけど、彼女から学ぶことは多く、誰も気付かない視点でチャレンジ・仕組み化・実行していく力が素晴らしい。
スタジオOPENも明日に迫ってきましたが、
胡蝶蘭に負けない様、
そして、美穂ちゃんに刺激を受けて、私たちもがんばります。
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
今日は、フィットネスプログラムス メッツの梅村社長からのお祝いをいただきました。
梅村社長といえば、私がインストラクターとしてデビューした時から見守ってくださっているお方。
梅村社長が運営していたスタジオ主催の養成コース講師やセミナー講師として起用してくださったり、エクササイズDVDを制作・販売してくださったり…。
本当にありがとうございますm(__)m
出会ったときは子供の様だった私が、スタジオを運営することになりました。
お父さん、私…がんばります。
そして、こちらの黄色い蘭は、
天井のレッスンにいつもご参加してくださっているAさんからのお祝い。
すごく元気になるカラー。
スタジオが一気に明るくなりました。
遠方から、お祝いにと足を運んでくださいました。
本当に感謝です。
ただ今、
スタジオ玄関で、
BodyLuxにいらっしゃる皆様をお迎えしてくださっています。
みなさまの愛に包まれております。感謝
江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。
万が一に備えて本日よりAEDを導入しました。
同じ江坂のフクダ電子様に御協力戴きました。
ADEとは、AEDは、Automated External Defibrillatorの頭文字をとったもので、自動体外式除細動器といいます。
突然心停止で倒れる等の万が一の時、
胸に貼った電極のついたパッドから自動的に心臓の状態を判断し、（心臓が震え全身に血液が送れないときに）強い電流を流して電気ショックを与え、
心臓の状態を正常に戻してくれるもの。
仲間の命を守る強い味方なのです！
これから、スタジオ運営でもランニングサークルでも、後ろでそっと見守ってくれますね。
駆けつけて下さったY崎さん、これからお世話になります！（AED導入の御用命はフクダ電子様まで！）
――――――
今日は、体験の方がいらっしゃったり、
ご縁のある色んな方がスタジオに遊びに来てくださいました。
まだ始まったばかりですが、
始まりは、私の隣にいらっしゃる女性とのご縁から今に繋がっています。
あのときのプロジェクトのご縁がずーっと続いてる・・・。
今日は、ありがとうございました(^-^)/
江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。
高齢者指導のプロたちがスタジオに遊びに来てくれました。
彼女たちの活動状況や経験談は厚みもあり、
とっても腑に落ち、参考になります。
私も何度か高齢者運動指導について助言をいただいたことがあります。
今日は、貴重な話をありがとうございました。
活動を応援しています！
そして、スタジオを見に来てくれてありがとうね！
また遊びに来てね！
（シニア＠プロジェクト 井上春菜さんのHP：http://senior-project.jimdo.com/ ）
（おでかけ運動教室わんせるじんぐ 松元美穂さんのHP：http://wan-seru-jingu.jimdo.com/ ）
――――
名古屋のプロスノーボーダー・黒川哲弘さんにつくっていただいた「フラッグ」が届きました。
お忙しい中、ありがとうございます。
そして、この「フラッグ」を贈呈してくださったS本さんに心から感謝します。
江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。
まったく宣伝活動していませんが、「体験したい！」という方に無料体験を実施しています。
今日は、もう9年くらいのお付き合いになるでしょうか・・・？
兵庫県の川西にある民間スポーツクラブで運動指導していたときに
ずっとレッスンを受けてくださっていて、
数年前、兵庫県での運動指導現場をすべて卒業してからも、
今度は大阪梅田まで通ってくださっているという・・・有難いお客様です。
江坂に知り合いがいらっしゃるとのことで、「らくらく健康体操の体験」に連れてきてくださいました。
新しいスタジオで健康体操を行う・・・という実績が無かったので、
色んな発見があり、とっても勉強になりました。
―――――――
そして・・・、
行ってまいりました。
(株)デューク様の新社屋が完成したとのことで、挨拶に伺いに・・・。
江坂の街にそびえるDUKEビル。
とってもかっこいいです。
社長やUさんに社内をご案内いただいて、みなさんの想いやワクワク感を感じ、とっても刺激になりました。
（特に、社長の嬉しそうな優しいお顔は忘れません。）
お忙しい中、ありがとうございました。
―――――
最後は、
私たちの兄貴からスタジオのお祝いにと『進化』を意味する書籍が届きました。
粋です。めちゃくちゃうれしい。
お客様と共に、進化・成長していこう…。
Evolution!!!!!!
江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。
タレントの彼方茜香さんがスタジオに立ち寄って下さいました。
ご自身がモデルとなった外看板とツーショット写真。
この看板は、BLANファミリーがつけて下さったものです。
そして、名古屋からは黒哲さんが出入口看板の金具を取り付けに来てくれていました。
出入口看板は、
いつも応援＆見守って下さっているS本さんからのプレゼント。
みなさんのご協力のもと、
BodyLuxも少しずつ形になってきました。
そして、以前「志楽塾」という、
同業者さん（運動指導者）が集まる勉強会を主催していたときに、
運営してくださっていたみなさんが、
お祝いを持ってスタジオに遊びに来てくれました。
みなさんから、綺麗なお花をいただきました。
マツジュン、ゆっこちゃん、純ちゃん、コッヒー、ももちゃん、チートスからです。
当時、貴重な時間を共有したみなさんに感謝です。
今日、本当の意味で「卒業」できたような気がしました。ありがとうございました。
志楽塾といえば、香川からは塾でのご縁、和ちゃんも来てくださっていました。
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの天井亮介です。
先日5月25日(日)『第34回山中湖ロードレース』
に出場してきました。
マラソン大会に出るのはこれが2回目。
前回が大阪のフルマラソンで
今回はハーフマラソン(21.0975km)です。
前日に山梨入りして受付を済ませました。
昼食をとろうと山中湖畔の
イタリアンのお店へ。
ロッジ風の店内の2階へ上がると
右はFUJIYAMA！
THE GREATEST＆THE HIGHEST in Japan.
左はLAKE YAMANAKA(山中湖)！
いきなり最高なんです!!!
こんな風景の中、走れるのかと思うと
すでに気持ちが高揚して
【イロッフルサ・コンフィヤーンセソナムール】
って感じですね。
晩はホテルの大浴場で移動の疲れを癒し、
翌日に備えることに。
大会当日、朝5時過ぎに起きて朝風呂。
ちなみにホテルの露天風呂からも
富士山が拝めます。
軽めの朝食を済ませ、
前日手配したタクシーで
スタート地点へ向かうと
約15分ほどで山中湖村役場の交差点に到着。
ここがスタート地点です。
リラックスした余裕の表情.....
いってきまーす！
レースは適度な緊張感の中、
気温もぐんぐん上昇。
非常に暑かったです。
起伏のあるコースに
苦戦しながらも
でっかい富士山に見守られて
無事ゴール！
初のハーフはフルの半分と
鷹をくくっていたのが災いし、
後半すごくキツイ思いで走りました。
タイムはある程度目安にしていた
2時間を切ることができて
甘いながらも少しホッとしています。
不慣れな土地でいろいろ不安もありましたが、
それを上回る達成感と充実感です。
ひとつの挑戦が終わるとすぐに
次の挑戦に挑もうとしている自分が
ここにいます。
それはマラソンだけでなく
日々の仕事や個人の課題においても。
また挑戦します。
いつも応援ありがとうございます。
