コンディショニングスタジオBodyLux（ボディラックス）吹田市江坂のからだをととのえるジム

江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxトレーナーの坂田純子です。

BLANに訪問していたカワイコちゃん２人がレッスンを体験に来てくれました。

モデルのYちゃんたちです。

ストレッチで身体をほぐした後に、リズミックウォーキングでエネルギー消費!!!!
そして、筋トレで引き締め。
閉めは、ストレッチポールで身体を整えて終了。

リズミック・ウォーキングは大変喜ばれていました。

さらに姿勢が綺麗になって美しさが倍増したね！

また、遊びに来てね！！

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーの坂田純子です。

今日は、先日ラン仲間にご紹介いただいた方の娘さんが、
体験にいらっしゃいました。

配布用のティッシュもパンフも作ったけど、
全く宣伝活動できていません。

だけど…こうやって、ご紹介で来ていただけるのが、本当にありがたい。

プレオープンから今日まで、
なんとか毎日レッスンがある状態。（→本当にありがたい）

今日は、ステップエクササイズとポールを使った調整クラスの2本立て。

この２つのレッスンは、とってもリクエストが多いです。

今週は山中湖ロードレース出場のため禁酒の予定でしたが、
がんばったので帰ってチューハイで祝杯でした。

江坂にあるフィットネスススタジオBodyLuxの坂田純子です。

今日は、ランニングサークル仲間がレッスンを受講してくださいました。

リラクゼーションクラスとステップエクササイズの２つ。

ステップエクササイズは、ランニング並みの運動強度を得ながら関節への衝撃はウォーキング程度と、立派なラントレ。
気持ちのいい汗を流されていました。

ご来館ありがとうございました！　

「はじめてのトレランin箕面」企画の話も出てワクワクです。
是非開催しましょう。
企画します。皆さんも是非ご参加くださいっ。

こちらも、続々楽しいことが決まってきていますよ。

江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxトレーナーの坂田純子です。

今日は、江坂にあるスポーツサングラスの製造・企画・販売をしている「株式会社DUKE」様ご一行がレッスンにご参加くださいました。
いつもありがとうございます。

そして、いつも私たちのことを何かと気にかけてくれているTさんも、
お祝いを持って駆け付けてくださいました。

お祝いは…砂のアート。

砂でBodyLuxが描いてある。
すごい！!　お花も綺麗。

これ、どうやって作ったのだろう？？？
素晴らしい芸術作品です。

ありがとうございますm(__)m

早速、スタジオの入口に飾らせていただきました。
大切にします。

みなさまの愛が詰まったスタジオになってきました。
中身も、愛のあるスタジオを目指してがんばります！

江坂にあるフィットネススタジオ
BodyLuxトレーナーのJUNKOです。

やっと手をつけることができました。

以前UPしていた動画MAPは、とりあえずで作ってみたものの、
「だいぶんキョロキョロして作ったな」
「坂田さん、方向音痴ですか？」と、評判が悪かったので（笑）、

早く更新したかった。

今度は、わき見も寄り道もせずに「まっしぐら」で作ってみました。
良かったら見てね！

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーの坂田純子です。

土曜朝は、スタジオ勤務。

着いたら、すぐに運気の通り道である玄関の観葉植物の「ユッカ」を外に出すことが日課。

（開店祝いに、ファミリーであるBLANさんにいただきました。）

実は、スタジオは日当たりが悪く、
平日は日が落ちるとともに出勤することが多いので、
観葉植物が日の光を浴びれることがほとんど無いのです。

最近、葉っぱの色が薄くなってきたように感じます。

風水によると、日中、太陽の光をシッカリ浴びた葉は、
日が落ちてからも、空間に太陽パワーを発してくれるんだそう。

だから、太陽が出ているうちに出勤したときは「少しだけの時間でも・・・」と、スタジオの裏で日向ぼっこさせてあげています。

葉っぱが上に向かって成長するグリーンは「陽性」で、活気を出してくれ、
尖ったものを置くと邪気除けになると言われるのですが（リビングや人の集まる場には葉の丸いものをおくと人の心を優しくしてくれるそうです。なので、スタジオの奥にもう１つ丸い葉の木を買おうと思います。）、

うちの観葉植物は、光合成が出来ないので、エネルギー作りも成長も省エネモード。
せっかく尖った葉っぱもショゲて邪気除けにならない。
なにより、いただきものなので、大切に育てたいです。

今日は、ビルとビルの間に零れ落ちる太陽の光を浴びて、とっても嬉しそうにしていました。

ちなみに、ここは、白と黒のぶち猫のお散歩コースで、夜のBodyLuxでは、猫の影を見ることが出来ます。お散歩コースを遮って、ごめんね！

さて、来週は山中湖ロードレース出場。
そのため、光合成させてあげれないので、1週間のどこかで外に出してあげたいなぁ～。

みなさん、日陰の観葉植物との付き合い方、教えて下さいね～。

江坂のあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーのJUNKOです。

周りの仲間のお陰で、スタジオBodyLuxの看板が付きました。

Special thanks!!

黒川社長、何から何までありがとうございます。

黒哲さん、素敵な看板ありがとうございました。

出合さん、インパクトのある写真をありがとうございました。

タレントの彼方茜香ちゃん、とにかく綺麗。ありがとう。

いつも足を運んでくださっている会員の皆様、ありがとうございます。

皆さんのおかげ。

看板がつくと、スタジオ前が明るい!!
表情が出るなぁ～。

看板に負けないよう、皆様に喜ばれる運動指導するぞっ。
江坂で、皆様に愛されるコミュニティを作ります!
よろしくおねがいします！

BodyLuxトレーナーです。

江坂の街をブラブラしております。

せっかくなので、

江坂のいいところ、お店、イベントを発信しようと
こんなの作ってみました。

facebookをご利用の方は、

ぜひご登録くださると嬉しいです。

BodyLuxBLOGとは一味違う記事をUPしていきます。

よろしくおねがいもうしあげます。

江坂情報局　ええやん江坂

Facebookページも宣伝

江坂・スタジオBodyLuxトレーナーの坂田純子です

昨日のスタジオBodyLux。

柔軟体操、有酸素運動、筋トレ、リラクゼーション…と王道エクササイズでした。

プレオープンから１ヶ月。
身体の中身、変わってきてます。

一緒にがんばりましょうね！
会員の皆様、今日もありがとうございました。

そして今日はポールリラックスに無料体験が入っていました。
ポールを使う事に様々な意見を聴くことができ、とても勉強になりました。
BodyLuxでは、今月いっぱい無料体験を実施しております。
是非ご利用くださいね！

▼ホームページはこちら　http://bodylux.jp/

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーのJUNKOです

定期開催のランニングサークル６月イベントのお知らせです。

６月は８日（日）AM10：30～11：30の開催です。

これから走ってみたい！
楽に走りたい！
走れるようになりたい！
なにか運動を始めてみたいな！
などなど、
動くことにいろんな思いをお持ちの方、
是非ご参加をお待ちしております。

■サークルの特徴と内容：

毎月第２日曜のAM10：30～11：30で開催している初心者を対象としたランニングレッスンです。シューズの履き方、楽に楽しく走れるための準備運動や
ランニングフォームの習得など親切丁寧に解説した後は、
２チームに分かれ、皆で習得したことを確認・実践しながら楽しく走ります。

• Aチーム：会話が出来る程度のスピードで走ります。（走行距離：２～４ｋｍ程度）
• Bチーム：ウォーキングと会話が出来る程度のスピードのジョギングを交互に行います。（走行距離：２ｋｍ程度）

■目的：
「レッスンで基礎体力や走るコツを習得し、1人でも楽に楽しく走れるようになること」。

走ってみたい！何か運動を始めてみたい！そんな方、一緒に走ってみませんか？

■とき：6月8日（日）AM10:30～1時間程度

■集合場所：服部緑地公園　東中央広場石のモニュメント前。（写真）

http://hattori.osaka-park.or.jp/access/
※地下鉄「緑地公園駅」に近い方・緑地ー番街を抜けて直進してください。

■参加費　無料

■注意：
＊当日簡単な免責事項にﾁｪｯｸしていただきます。
＊公園の場合更衣室がございません。予め動きやすい服装でお越し下さい。
＊飲み物が買える自動販売機やお手洗いは公園にございます。
＊大きなお荷物はBodyLuxの車を準備しますので、お預りできます。貴重品は各自で保管願います。



■参加申し込み・お問い合わせ：

①メールで参加申し込み・問い合わせをする
※表題に「６月ランニングサークル」と書いてください。

1. お名前
2. 年齢
3. 問い合わせ内容や伝えたいこと

を順に書いて、メールください。≪参加完了≫
その後、担当者（坂田）からメールにて詳細をお知らせいたします。

E-mail ：　info@bodylux.jp


②facebookをご活用の方の参加申し込み・お問い合わせ

1. 「服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル（グループページ）」を検索いただき、「参加する」ボタンを押してください。確認後グループページへ招待いたします。
2. グループページ内に６月のランニングサークルイベントの記事がございます。お手数ですが、イベントに「参加する」ボタンを押してください。≪参加完了≫
3. その後、担当者（坂田）からfacebook内で詳細を連絡します。

●サークルのグループページQRコードはこちら
↓↓↓

「BodyLux（ボディラックス）」とは、

身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。

我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。

【住所】

〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F　奥入る

【アクセス】

地下鉄御堂筋線　江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を奥までお進みください！突き当りの別館がスタジオです。