健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクト(KSP)の天井亮介です




今月も様々な場所で運動指導

させて戴いております




今週金曜日はいつもお世話になっている

株式会社BLAN(ビーラン)様です



社長をはじめ、スタッフの皆様は

若さ溢れ、勢いのあるチームです



前回の実施させて戴いた際に

スタッフ皆様それぞれの体組成(体脂肪率や基礎代謝量)

の数値を記録し始めました

より効果を感じて戴く為です

又、個々の目標設定に基づいて

それに合せたプログラムを

作成致しました

しっかりボクササイズで有酸素運動


KSP坂田によるチューブコンディショニング




皆様、真剣な眼差しで取り組んで下さってます

姿勢や呼吸も非常に自然になり

うまく力が抜けている様子です

初参加の新しいお顔触れも増えて

ますます賑やかになる予感


〆はポールストレッチで

体の歪みを解消し、正しい姿勢を

取り戻す時間




今後もプログラムをパワーアップさせて

スタッフの皆様の目標達成に

集中していきます

また来月が非常に楽しみです

Yes,We can .

□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□
4月26日（金）　ほんわか大学校　「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～　担当：天井
 →問い合わせ　TEL:072-812-2918（野崎ほんわかスタジオまで）

4月21日（日）　守口市・テルプラザで行われる「てるてる寄席」にて健康体操実施⇒　（詳細はこちら★★★） 

5月3日（金）　地域の祭り　野崎まいりでのイベントにて健康体操予定

6月30日（日）　守口市市民体育館で行われる
落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに　VOL５」に健康体操で出演します。

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→　（詳細はこちら★★★）

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健康サポートプロジェクト 
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人生がときめく健康体操教室
→　http://kenko-supportproject.jimdo.com/

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