大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2014年3月 8日 (土)

【健康体操】らくらく健康体操@OBCラジオ大阪カルチャーサロン様3/7

Rakuraku03072014

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

毎月2回開講している

『らくらく健康体操』教室でした。

前回は大雪の日で中には電車が

運転取り止めになりお越しいただけなかった

お客様もいらっしゃっただけに

今日は全員揃って非常に嬉しい気持ちでした。



運動を習慣づけることによって

身体の動きだけでなくお顔の表情まで

イキイキしてくるのが大きな成果だと

感じています。



030420142

今日はスタッフの坂田が動き始めの

ストレッチやほぐし運動、

身体を温めるウォーキングエクササイズを

行いました。

音に合わせて動くことは心まで弾むようで皆様、

素敵な表情でした。

その後、私が下半身、お腹引締め体操、

ポールストレッチを行いました。



運動する時間を持つことで、

自分の可能性が広がったり、

やりたいことがいつまでもできる喜びを

味わっていただきたい、そのお手伝いをしたいと

感じています。

たまたまその手段が運動指導であるだけです。

また来週、お会いするのを楽しみに。

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