健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です




毎週水曜日は東大阪市永和にて

『人生がときめく健康体操教室』を開講しています




冷たい風が吹く中、今日も

徒歩で、又は自転車でお客様は

お越しくださっています

本当に言葉では筆舌に尽くし難い感謝です




特に先週は教室運営や自分自身の

指導姿勢に関して、たくさんの

反省点・修正点を見つけることができました

今日はそれを十分に頭に置いて

教室ができたのでいつもより

お客様の表情をよく拝見できたように

思います(気のせいかもしれませんが・・・)

あとはコミュニケーションが充実<これ大事>




教室をマネジメントする中で私たちが

大切にすることを再確認できたことは

すごく良かったです




気付きを下さったお客様に感謝と

そしてプロジェクトの仲間の指摘がなければ

この気付きや修正の機会は得られなかったと

思うと独りではなく仲間とともに

前に進むことはとても大きな利点だと

実感しました

次に活かしていきます

Yes,We can .




□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□
4月26日（金）　ほんわか大学校　「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～　担当：天井
 →問い合わせ　TEL:072-812-2918（野崎ほんわかスタジオまで）

4月21日（日）　守口市・テルプラザで行われる「てるてる寄席」にて健康体操実施⇒　（詳細はこちら★★★） 

5月3日（金）　地域の祭り　野崎まいりでのイベントにて健康体操予定

6月30日（日）　守口市市民体育館で行われる
落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに　VOL５」に健康体操で出演します。

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→　（詳細はこちら★★★）

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健康サポートプロジェクト 
ホームページはこちら→　http://www.kenko-support.net/

健康サポートプロジェクト facebookページ更新中→　http://www.facebook.com/kenko.support


人生がときめく健康体操教室
→　http://kenko-supportproject.jimdo.com/

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健康サポートプロジェクト「以下KSP」の天井亮介です

夕方から少し降り始めた雨


そんな中、しばしば伺う東心斎橋の珈琲店で

デザイナーさんと打ち合わせ




先日正式に依頼させて戴いた

KSPのマーク・ロゴの新デザインについて

たくさんの素敵なサンプルを

ご提案戴いたので直接会って

詳細についてお話させて戴きました




これから先、長く付き合うものですから

デザイナーさんの胸を借りて

わがままばっかりです

ただお互いに「良いモノにしたいっ！」

という気持ちがありますから大丈夫

遠慮なく伝えられたなあ～と

次また仕上がりが非常に楽しみです





こういう一歩一歩の積み重ねが

大切ですよね

踏みしめて進みたいと思います







今日はいつになく真面目でしょ

外は雨が降っています(笑)ナンデヤネン

Yes,We can .





□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□
4月26日（金）　ほんわか大学校　「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～　担当：天井
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4月21日（日）　守口市・テルプラザで行われる「てるてる寄席」にて健康体操実施⇒　（詳細はこちら★★★） 

5月3日（金）　地域の祭り　野崎まいりでのイベントにて健康体操予定

6月30日（日）　守口市市民体育館で行われる
落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに　VOL５」に健康体操で出演します。

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→　（詳細はこちら★★★）

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健康サポートプロジェクトの天井亮介です




4月が始まりました

今日は入学式帰りの学生さんを

たくさん見かけました

こちらまでフレッシュな気持ちになりますね




4月は新しい環境に身を置かれる方も

多いかと思いますが

くれぐれも体調管理にお気を付け下さいね




さてここでお知らせですが

3月に大変ご好評戴きました、

出張『人生がときめく健康体操教室』＠野崎ほんわか大学校の

4月開催が決定致しました


今回も肩凝り解消・姿勢改善をはじめ

膝痛、腰痛予防などの

ストレッチ・体操を行います




前回、30～70歳代まで幅広い

お客様にご参加戴いております

是非、一緒に身体をほぐして

人生のときめきを感じましょう

■日時　　2013年4月26日（金）午前11時～[45分間]

■場所　　野崎ほんわかスタジオ

■持ち物　お茶やお水など水分補給できるもの

■参加費　1,000円【税込】

担当はもちろんワタクシ天井です


（目つぶってる～～ガッーーーン笑）


お気軽にお問合せ下さい







野崎ほんわかスタジオ
大東市北条1-4-18（池田泉州銀行前）
TEL072-812-2918

Yes,We can .


□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□
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5月3日（金）　地域の祭り　野崎まいりでのイベントにて健康体操予定

6月30日（日）　守口市市民体育館で行われる
落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに　VOL５」に健康体操で出演します。

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健康サポートプロジェクトの天井亮介です




曇天の金曜日でしたが運動指導はOFFの為、

そうだ！トレーニングしよう！！と




向かったのは花博記念公園鶴見緑地

大阪四大緑地のうちのひとつです

※あと3つは服部緑地・久宝寺緑地・大泉緑地だそうです。





到着すると心地よい風の中、噴水広場で子供たちが

元気に遊んでいました




今日は流す程度でスローラン

景色や季節を肌で感じながら走るのは

非常に貴重な時間

もちろんこの季節は桜も咲いていて

お花見を楽しむ人々も





いつもお世話になっているメーカーさんの

サングラスで快適ランニング




本当に気持ち良いアフタヌーンでした




プライスレス

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健康サポートプロジェクトの天井亮介です




日頃、運動の良さ、楽しさ、効果などを

伝える仕事をさせて戴いておりますが




ただ運動の説明をしたり効果を説明しているだけでは

きっとお客様は物足りないでしょう




説明だけでなく指導者の個性に合わせた

間を持たせる会話や話のテクニックが

必要だと感じております

そんな折、今年に入っていろいろお世話に

なっている『和芸・澄川流一門』の澄川白舟師匠に

”弟子入り”(笑)致しました

場所は大阪府大東市の野崎参道商店街に

ございます『野崎ほんわかスタジオ』です

約2時間ほどの落語講座を受けてきたのです




上方落語と江戸落語の違いや

落語に使用される道具の説明、

登場人物を分けて演じる時、目線を変えて

「上下をつける」ということなど・・・

今まで何気なく見てきた落語の趣深さの波が

一気に押し寄せてくるような感覚でした


それだけでなく、いくつかの小噺(こばなし)の見本を

師匠に見せて戴いてから高座にあがって

実演させて戴きました




普段、人前で話す仕事ですが

結構・・・

緊張するーーーーーーーーーーっ





共に参加したプロジェクト代表の坂田も

なかなかの緊張ぶりに併せて福井弁の

訛りも相まって独特の”越前落語”を

披露して、のちに”疲労”していました・・・




お後がよろしいようで・・・チ～ン





その後は、中学時代の先輩のお店で

地鶏のお鍋をいただきました




今後も、講座を受けてひとつ古典ネタを

覚えられるようにひそかに努力します

白舟師匠、一緒に教えて戴きました白やんちょ兄さん

ありがとうございました






Yes,We can .










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健康サポートプロジェクトの天井亮介です




毎週水曜日は東大阪市永和にて

『人生がときめく健康体操教室』を開講しています




本日はまたまた新たな体験の方を含め

腰痛・膝痛予防の内容をメインに

体操やストレッチを行いました




最近もテレビで見たのですが、一般企業の

労災申請の約6割が「腰痛」だそうです

健康サポートプロジェクトとしても

企業様に出張し、腰痛予防の体操を

ご案内させて戴くことがございます


それだけお悩みの方が多いわけですから

運動指導という形で今後もお手伝いしていきます

今日は特に、教室の運営に関して改善点を

沢山見つけることができました






日々改善し、お客様のニーズに応えられる

クラスに成長させようと思います

お客様とのコミュニケーションを第一に

Yes,We can .




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落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに　VOL５」に健康体操で出演します。

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健康サポートプロジェクトの天井亮介です




火曜日は、レギュラーの水中エクササイズを

担当させて戴いた後、夜の梅田・茶屋町へ・・・




と言っても羽を伸ばしにではなく自己啓発の為




放送局MBSとNPO法人キャンサーネットジャパンが

共催する『Jump Over Cancer～もっと知ってほしいがんのこと～』の

セミナーを聴講して参りました

今年１月にも同セミナーの「子宮頸がん」について学びましたが

今回は「大腸がん」がテーマです




大腸がんは日本人の統計によると

がん別羅患数において男女共に第2位(男性1位は胃がん・女性1位は乳がん)2005年

がんの中でもかかりやすいと言えると思います




当日のプログラムは『いちむじん』・・・男性二人のクラシックギターデュオの

ミニコンサートでセミナーが始まり、次に大腸がん経験者でもあり、

ファイナンシャルプランナーの『いちのせかつみ』さんの講演

その後、関西労災病院の『加藤健志』医師の講演を拝聴致しました

私もつい数年前、親族をがんで失っているので

先生方のお話のひとつひとつがスーッと

頭に入って来るようでした

肝心の内容は、がんに関する治療費や治療法、抗がん剤など

盛りだくさんでしたが、すべてのがんにおいて

【早期発見】が第一だということ

特に40歳以上の方は必ず年1回の検診を

受けてほしいということでした




皆様も十分、頭では分かっていると思いますが・・・

ただ行動に移すことで、自分だけでなく

家族や身近な大切なひとにも余計な心配を

かけずに済みます




がんは御本人も御家族も本当に辛い、悔しい思いを

されることがよくあります

もしこのブログを読んで下さっている方で

検診から遠ざかっていらっしゃる方は

是非、一度検診受けて下さい

私達は運動を通じて、皆様の健康を

サポートしていますが、こういったセミナーで

得た情報を発信・シェアしていくのも

ひとつの役割だと思っています

Yes,We can .

健康サポートプロジェクトの天井亮介です




健康サポートプロジェクトでは『走る』を楽しむ方々を

応援するプロジェクトに携わらせて戴いております

facebookページでは『RUN活STYLE』という

情報記事を連載中今日はお知らせです




【NEWS】

ランナーズサポーターのRYOです(^-^)v

皆様にお知らせです☆雑誌『Running Style』5月号

72ページにL-BALANCEのサングラスを掲載して戴きました★

今回は紫外線量に対応して

レンズの色濃度が様々に変化する『調光レンズ』採用モデル

も紹介されています☆

その他ランニングに役立つ情報満載の内容です！

是非、書店等で手にとって御覧くださいね♪

健康サポートプロジェクトの天井亮介です

皆様、週末いかがお過ごしでしょうか

早くも「お花見ー」という方もいらっしゃるのでは・・・？

私は今の仕事についてから土日はほぼ、

お仕事させて戴いてるので、特別意識するものではありません(有難いことです)




でも週末の街の雰囲気は好きですね

こんな夜は、あのお店で美味しい食事とお気に入りのお酒を

楽しみたいな～なんて、しばしば考えています




今日はそんな私が[毎日でも行きたいお店]

のひとつをご紹介致します


『Soul Kitchen』さん

こちらのお店は美味しいイタリアンが気軽に楽しめて、

男女問わずおひとり様も多く、

落ち着いた雰囲気が特長です







BGMもNorah Jonesのライブ盤なんかがかかっていて、

それだけで2杯はお酒飲めますね(笑)

私もほとんどの場合、ひとりで伺ってます

先日、めでたく1周年を迎えられたばかりですが、

すでにたくさんのリピーターがいらっしゃるようです


店長兼お店のオーナーは私と同い年で

時間が合う時は一緒に食事させて戴く仲です(★★★)

個人事業主同士ということでおおいに刺激を受けています







店長の料理は一品一品が

非常に丁寧でそこに思いやこだわりが詰まっているのが伝わってきます




仕事にポリシーが垣間見えるって素敵だなと思います

もちろん見えない部分の仕掛けや努力も大切ですが

今後も頻繁にお世話になるつもりです

気になった方は是非、足を運んでみて下さい

Yes,We can !

※お店の情報
Bar 『Soul Kitchen』
大阪府四條畷市楠公2丁目10‐11
営業時間 / 19：00～3：00　定休日 / 日曜日
JR学研都市線四条畷駅より徒歩4分

健康サポートプロジェクトの天井・デ・亮介です

前回の記事で出張の

『人生がときめく健康体操教室』開催について

書かせて戴きましたが、本日無事に第1回を

終えることができましたのでご報告させて戴きます




今日お世話になりました『野崎ほんわか大学校』とは

大阪府大東市にある野崎参道商店街活性化の拠点である

「野崎ほんわかスタジオ」にて行われる市民講座の総称で、

絵手紙教室や料理教室、落語教室などが

定期的に開講されています私、天井の地元です


お陰様で天候にも恵まれ、気持ち良くスタートした本日の講座

一番乗りで来られた方は、地元の方ではなく

2駅も電車に揺られお越し戴きました

ほんまおおきに・・・おおきにですぅ～～～

きっかけを伺うと、「日頃から運動不足を感じていてチラシを見て良い機会だと思った」そうです

OK ! カモンッ!良い機会にしましょーーーーーう

そこから続々と御来場同級生の参加もあり、和みムード

さあ、はじめましょう！ということで

今日の目標は<気持ち良く動くこと><無理はしないこと>

<終わった後、少しでもスッキリしていることを感じられること>

会話を交えながら・・・交えまくりながら、


真っ先にほぐれたのは身体ではなく皆様の表情でした

こうなれば後は楽しく

最後にスッキリ度をチェックして終わりの一本〆

非常に思い出深い第1回となりました4月もやりますよ




今日ご参加戴いたお客様ほんとうにありがとうございました

「野崎ほんわかスタジオ」の関係者の皆様、来月も宜しくお願い致します

まだお会いしていないあなた、一緒にときめきませんか

Yes,We can !



□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

4月21日（日）　守口市・テルプラザで行われる「てるてる寄席」にて健康体操実施（近日、詳細UP）

5月3日（金）　地域の祭り　野崎まいりでのイベントにて健康体操予定

6月30日（日）　守口市で行われる落語会にて健康体操予定

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→詳細はこちら★★★

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