健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


8月最終日にお届けしています。
なんと今月ブログ未投稿でしたので
慌てて指を動かしています。


連日暑い日が続いていますが
徐々にお仕事がスケジュールを
埋めるようになってきて
朝からゆっくり本を読んでいた
2、3ヶ月前がナツイです。


今、自分にとって環境の変化が
目前にあり、フェーズとフェーズの
間（はざま）で静かに動いています。


そういった訳でブログも手付かずに
なっていました。
これからまた秋の夜長のお供になるように
書いていきますね。


NIKE AIR JORDAN 34PFを
買いました。※いきなり


このモデルは名前の通り
エアジョーダンシリーズ34番目の
モデルで今シーズンのNBA選手も
かなり着用率高めです。


それくらいプロのアスリートにも
評価されるスペックということでしょう。
僕個人としては久しぶりに
zoom AIR搭載のバッシュを外履きに
したので新鮮さと興奮があります。


やっぱりズームエアのクッショニングは
気持ちよく、最高です。

いきなりわかる人にしかわからない
ちょいオタクな話ですみません。


このモデルは今シーズンNBA入りした
八村塁選手も着用しています。


靴の機能もオシャレも両立したい
アタクシはオールブラックのモデルを
チョイス。


秋のシックな装いにベストマッチング
させてみせます。



最後まで読んで戴き
ありがとうございます。

健康運動コンサル
天井亮介です。


今もなお、楽しみながら
リモートワークに励む日々ですが
お供のコーヒーに季節の新作が
届きました。

スターバックス®️リフトバリーブレンド

もちろん僕は一般消費者で
スタバさんとは何の関係もないので
『届きました』と言いましたが
自分で買いに行きました。笑


説明にある通り、コク深い味わいの中に
独特の特徴があり、それが非常に
気に入っています。


じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


僕が好きなセレクトショップ
【BEAMS】のインスタグラム
ストーリーズで流れていた
コピーライトです。



『会いたい』
もっと話しとけばよかった。
もっとくっついとけばよかった。
もっと喧嘩しとけばよかった。
もっと泣いとけばよかった。
もっとキスしとけばよかった。
もっとお茶すればよかった。
もっとからかえばよかった。
もっと話を聞けばよかった。
もっと手をつなげばよかった。
もっと教えてもらえばよかった。
もっと素直になればよかった。
もっと甘えればよかった。
もっと文句いっとけばよかった。
もっと嫌いになればよかった。












当たり前のことが
当たり前でなくなると
日常の尊さが身にしみますね。
今日も感謝。

健康運動コンサル
天井亮介です。

本日からスターバックスが
営業内容を制限しながら
再開されました。


メールでそれを知り
早速コーヒー豆を購入しに。


様々なコーヒー屋さん
コーヒー豆屋さんで
好きなお店がありますが
普段よく仕事でも利用させて
貰ってるスタバが再開って
なんか自分にとっては
（おそらく世間にとっても）
『日常が戻ってきたんじゃないか？』
と感じさせてくれます。


なんかもう一回スイッチ入ったな。
でもまだまだ目の前で色んなことに
対応すべき事案があるので
今日買ってきたコーヒー飲みながら
やるよ。


好きなもので一息つきながら
またやろうぜ！

天井亮介です。
最近あんまり普通のTVは観ないのですが
たまたま電源を入れたら、音楽番組でした。


何組かのアーティストさんが
出演されていた中で感覚に刺さった
パフォーマンスがあったので
YouTube貼っておきます。
2つ目の動画はおそらくこの楽曲を
モチーフにして
「わざと寄せていったんちゃうかな？」
と小生が推察する動画です。

●ひとつめ



●ふたつめ

健康運動コンサル
天井亮介です。


本日4月1日からスポーツクラブ
から受託しているレッスンが一部
再開となりました。


未だ先が見えない状況ですので
自分も正直、複雑な心境を抱えつつ
レッスンをおこなってきました。

定員の約8割の方がご参加戴いて
予想より多かったのと
終了後、結構喜んで戴けて
良かったです。
もちろんその為に行ってるんですが。


逆に今日、そして今月も休会し
参加を見送っているスウィーターも
いらっしゃると思います。

※スウィーター　はググっても
出てきません。
※最近のブログを全部読めば
出てきます。



様々な情報が飛び交い、ご自分や
ご家族の意見もおありでしょう。
迷っている時は焦らずおうちで
ゆっくりしたら良いと思います。
それでもおうちにいても不安が
多い時、ストレスが溜まる時
いろんな解消法のうちのひとつ。

ベタですけど音楽とかどうですか？
ちなみに青春時代とか時代を絞っても
いいかもしれません。

こんな事を思ったのは
今日ボディラックスでランダムで
曲をかけているとTLCの
『Baby Baby Baby』が流れて
結構癒されたからです。
TLCと言えばあの宇多田ヒカルも
リスペクトしていたアメリカの
R&Bグループです。


音楽の力を借りてみては？

健康運動コンサル
天井亮介です。


デンマークのランニングアパレル
ブランド『SAYSKY(セイスカイ)』
のウェアで上下揃えて
足下にはアメリカ発ランニング
シューズ『Newton(ニュートン)』
を履いてトレーニング。


ランニング　約8km
ウォーキング　約2km


少し曇り気味の天候の中
心地良い風を感じながら
気持ちよく走れました。



身体は軽くも重くもないけど
思った通りにコントロール
できている感じが良かった。



なんとなく今、休止になっている
一部のお仕事が再開されるような
予感。あくまで予感。



だからと言って焦るわけでも
はしゃぐわけでもなく、ただ淡々と
常に準備はできているので
前にもブログにも書きましたが
目の前のやるべきことに
取り組むだけ。


逆にもし、もうすぐ再開されるなら
今しかできないことに十分に
時間を使いたいなと、より強く
思う。


I'm always ready.

健康運動コンサル
天井亮介です。


キムタクがちょいマックって言うので
僕もちょいランしてきました。


実は名古屋ウィメンズのランナーの
皆さんが素敵すぎて影響される
ランナーあるあるです。


年に5回くらい好んで走りたくなるので
今年1回目くらいですがちょいランで
風になってきました。


足下は普段履きにしている
NIKE AIR ZOOM FLY3
いわゆる厚底シューズの一種です。

イケてるキムタクの画像で
日曜夜の憂鬱をフットバシテね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


ZOZOTOWNの仕掛けは
いつも面白い。


特に今回のZOZOMATは
足のデータをアプリで自動計測。
計測データに沿って
個人の足に合うシューズを提案
ってすごくいいですね。

※モデルはマット　笑

ツルッとしたシートが
送られてきます。

足型に合わせて素足を乗せ
全部で6方向からスマホのカメラで
スキャンするだけ。

やり方はZOZOSUITの時と
ほぼ同じですが今回の方が
足だけなので速い。
すぐに計測が終わります。

するとこんな詳細なデータが
出てきます。
※正確かどうかはわかりません。
サイズ的にはほぼほぼ近いと
いうのが個人的感想。

そして足型に合うオススメシューズ
（スニーカー、革靴）などを
教えてくれます。

女性の場合はヒールとかも
あるのかな？

今、プレゼントキャンペーンも
やってるみたいです！


ZOZOMATの感想は
『結構使える』
です。


興味があればZOZOTOWNで
チェックして戴くか
僕のスタジオに来て戴ければ
直々に計測しますよ笑

現場から【アマット】が
お伝えしました。笑

健康運動コンサル
天井亮介です。


今日は
なんたらかんたらタインデー
らしいですね。


空き時間に
映画館へ。
どうしてもアカデミー賞
作品賞の『パラサイト』は
見る気がしないので
（※食わず嫌いで）


他には？と探してみると
同じくアカデミー賞
数部門ノミネートの
『1917 命をかけた伝令』が
本日から公開ということで
観てきました。

いつでもスマホで予約できて
便利ですね。
ひとりで映画観る時は特に
集中したいので、今日も
プレミアムシートで。

こんな感じで広くて
若干横がパーテーション気味。
一蘭みたいな感じですね。
※追加料金有りです。


映画の感想ですが
僕的には期待以上で
戦争の最前線の緊迫感や
残酷な描写、その中に
垣間見る人間の温かさ
家族への愛情などが
散りばめられた良作でした。


めちゃくちゃ困難な状況の
主人公に感情移入してなのか
最後の前線を走り抜けるシーンで
自然に涙が溢れました。
※ゆったりした広めの席で
おっさんがひとりポロポロ涙を
流している姿を想像してね。



何がそこまで人を突き動かすのか。
それは最後のシーンに
込められているのかなと
自分なりに解釈しました。



撮影手法が特殊らしいのですが
そこらへんは詳しくないので
でも見応えありでした。

次は必ずこれを観に行きます。