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2024年5月

2024年5月17日 (金)

■【10周年Anniversary・感謝の気持ちを込めまして】BodyLux365 会員スタートします

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2024年6月で、
コンディショニングスタジオBodyLuxは
グランド・オープンから10周年を迎えます。

10年間、BodyLuxを通じて
皆様の心身の健康に
向き合わせていただけたのは、
ひとえに会員様、関わって下さった皆様、
お取引先様のおかげです。


10周年にあたり、感謝の気持ちを伝え続け、
そしてこれからも
あなたと共にあるために
BodyLux365】会員を
スタートさせることに決めました。


【BodyLux365】とは、
あなたの日々の暮らしにおいて
心も体も輝き続けるために、
役立てていただける
包括的なメンバーシップです。


いつまでも自分らしく過ごしたい
女性にとって
必要かつ信頼できる健康情報や
お役立ち情報を、
BodyLuxトレーナーが厳選して
お届けいたします。


また、”新しい好き”を発見する
体験型イベントにご優待いたします。

〝動く〟〝学ぶ〟〝楽しむ〟〝つながる〟
を体験していただけます。

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『パーソナル月会費会員』様と

『オンラインプレミアム会員』様は、
自動的に【BodyLux365】対象者となります。


また、
「オンラインベーシック会員」様や
「四条畷ルーム会員」様、

「ウォーキンググループレッスン会員」様、
「土曜日会員」様も、

【BodyLux365】会員への移行を
ご検討をいただけますと嬉しいです。



今後とも、
あなたと共に生きるBodyLuxとして、
時代の変化を感じつつ、
日常に必要なフィットネス、
コンディショニング
をお届けしてまいります。
10周年の感謝を込めて。

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「BodyLux365」会員向けサービス内容


●カラダとココロを整えるオンラインレッスン受け放題
●対面型ウォーキンググループレッスン受講可能(金・土)
●対面型オーガニックブレスⓇ受講可能(金)
●オンラインセミナー・リアルセミナー無料受講可能(アーカイブ見放題)
●アウトドアウォーキングイベント参加無料
●年1回、アーティストによるコンサートご招待
●その他、イベント多数予定

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お申し込みとお問い合わせはこちら☞ https://bodylux.jp/contact/

■ 【5月グループウォーキング】開催日時

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木漏れ日の遊歩道こと
天井亮介です。

ボディラックス10周年を前に
やりたかったイベントを
たくさんおこなっていきます。
お気に入りのイベントを
見つけて下さい。


梅雨を迎える前に気持ち良く
ウォーキングしませんか?
かんたんグループウォーキングレッスンの
お誘いです。


・W-UPストレッチ
・楽に歩くフォームドリル
・ウォーキング実践
・トレーニング&クールダウン

日常に役立つ学びを手軽に。
ご友人、ご家族、もちろんおひとりでも。

□開催日時 ※最少催行人員2名

5月23日(木)10時-11時 受付中 
5月27日(月)12時-13時 受付中
5月28日(火)13時-14時 残枠わずか
5月30日(木)10時-11時 残枠わずか

     ※お時間お間違いなく♡

□集合場所
大阪城公園 城ホール前噴水

     ※雨天中止 

□費用
1000円(税込)
現金・PayPay

□定員
各回 5名程度

□お申込
コメント(※非公開)
もしくはDM

■ 【研修レポート】腰痛対策研修を担当させていただきました


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けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


企業様のご依頼で
腰痛対策研修に伺って参りました。




JR星田駅から京阪バスで現地に向かいます。




いつも丁寧にお迎えいただき
研修の環境を整えていただいております。


物流関連の業務ということで
車の運転や荷物の上げ下ろし、荷物の運搬等
腰に負担がかかりやすい状況の従業員様に対して
今回は継続的な研修でしたので

参加者様の身体の状態チェックと
日々実施いただいている腰痛対策プログラムの
要点解説・確認といった内容でした。


過去の研修を未受講の新人の方も
いらっしゃるので、この取り組みの意義も
含めてしっかり解説、実施いたしました。
体調管理、ボディケアもビジネスパーソンの
必須スキルです。



質疑応答では個人の抱える疑問や悩みを
共有することができ、
チームビルディングにも

役立つと感じました。
今回ご依頼ありがとうございました。


2024年5月14日 (火)

■【満員御礼】『オーガニックブレス®︎&身体づくりコーチング™体験』 @四条畷ルーム


健康コンサルタント
天井亮介です。


過ごしやすい気候の中
心地よいイベントのご案内です。

《オーガニックブレス®》

ピラティスの専門家が考案した
深い呼吸のためのエクササイズ
メソッドです。
コアのインナーユニットを
協調しながら、体全体から
呼吸機能を高めていくエクササイズ。
目指すのは、背骨・胸郭・肩甲帯の
フレキシビリティと腹横筋・横隔膜・
骨盤底筋群・多裂筋の活性化。

かつて、マスク生活を継続せざるを
得なかった状況や、
ストレスフルな日々の生活で、
呼吸の浅さが引き起こす様々な
身体的不調に悩まれている方が
増えていると言われています。


《身体づくりコーチング™️》

健康や美容のために、日々様々な
ことに取り組まれているかと
思います。
意識的に、そして無意識的な
取り組みに対して、本当にご自身が
望む方向に進んでいるかどうかを
自分自身に問いかけながら
紐解いていきます。
身体づくりについて、進むべき方向、
取り組むと良い事が見つかるかも
しれません。


上記の2つを組み合わせた
イベントレッスンです。
どなたでもご参加いただけます。


▽▽イベント詳細▽▽

●日時
2024年5月21日(火)
11:30〜13:30 ※休憩あり

●場所
BodyLux四条畷ルーム
四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル3階

●定員
4〜5名


●参加費
3000円(税込)


●申込方法
DM
もしくは
ブログはコメント欄※非公開です


お茶しながらざっくばらんに
楽しみましょう。

2024年5月12日 (日)

■ 【5月分終了】『身体づくりコーチング』今週受付分


健康コンサルタント
天井亮介です。


身体づくりに関するご相談や
雑談などをおこなうことで
あなたのやるべきシンプルなことが
わかる『身体づくりコーチング』。


スタジオやカフェでお茶をしながら
質問シートに沿って、コーチングを
進めていきます。


5月今週分
●5月13日(月)
・15:00〜16:00 ※埋まりました
・16:00〜17:00
各1〜2名

●5月17日(金)
・15:00〜16:00 ※埋まりました
・16:00〜17:00 ※埋まりました
各1〜2名

追加枠
●5月14日(火)
・15:00〜16:00
各1〜2名

体験1セッション50分  5000円(税込)
※本セッションは90分が目安です

現金・PayPay


不定期に空き枠を
ご案内しております。
ブログへのコメント(※非公開)か
SNSのDMで先着順受付です。


■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年5月12日

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)
天井亮介です。


主催する毎月第2日曜日の美活ウォーキング
@大阪城公園。




歩くには丁度良い、曇り空の下で
今日も9時からスタート。


常連の方はもちろん、BodyLuxの会員様や
初参加してくださった方、
久しぶりのご参加の方とフレッシュな雰囲気。
おひとり様も
ご友人連れ様も
ご夫婦でのご参加も
大歓迎です。





シューズの扱い方、ウォーキングのフォームづくりの後、
周回コースへ。






ゆっくり歩きと早歩きのインターバルウォーキングで
筋力&持久力アップ。







締めは下半身トレーニングと姿勢改善エクササイズ。
それぞれの思いで、このクラスにご参加くださり嬉しい限りです。


参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた!
是非お越し下さい。ご予約不要です。


次回は

5月26日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00

6月9日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。




健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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→こちら






2024年5月 8日 (水)

■【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2024年5月号「まぶたの筋肉をほぐすことがドライアイ予防に?」を監修させていただきました


けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2024年5月号にて、
エクササイズ監修をさせていただきました。
今月号の誌面テーマは
「ドライアイ予防ブラッシュアップ」です。


パソコンやスマホで目を酷使されている方や
ドライアイの方のお悩み解消として
生活習慣や栄養、運動(目の体操)で
目の疲労回復や潤いを助けることが
できる記事がご覧いただけます。


その中で
「まぶたの筋肉をほぐすことが
ドライアイ予防に?」として、
目の周りの筋肉と
ドライアイの関係を解説し
目の体操でドライアイを予防することを
提案させていただきました。

日常生活で手軽にできる内容です。
お手元に届いた方は、
ぜひご覧くださいませ。




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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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→こちら






2024年5月 7日 (火)

■ 【5月14日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。

------------------------
5月初回はBodyLuxオンラインの
会員様が四条畷ルームにスポットで
ご参加いただきました。
終了後、『とても気持ちよかった』
と嬉しいご感想をいただきました。
------------------------

四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月4回

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。



健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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→こちら






■ 【研修レポート】物流関連企業様で腰痛対策研修を担当させていただきました


けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


GW連休の最終日。
物流関連企業様にて
中途採用者様向けに腰痛対策研修を
担当させていただきました。


ほぼ月例でご依頼いただいて
おります。
今日はGW中ですが、社会インフラ
に近いお仕事の会社様ですので
連休や祝日関係なく、仕事に
従事されております。


今日も今月から着任される
中途採用者様向けの研修の中で
この腰痛対策研修の意義や
健康管理の考え方も踏まえて
腰痛というトピックを軸に
お話させていただきました。


実践的な部分では
参加者様のご自身の身体に
気づきを持っていただけることを
意識しております。


弊社の研修を通して
健康管理スキルが仕事だけでなく
プライベート、ひいては
QOL全般に関わることである
というメッセージが伝われば
幸いです。




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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
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