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2017年5月 5日 (金)

■ 立夏~熱中症対策のすすめ~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

5月5日(2017年)は


二十四節気の【立夏】です。


梅雨や本格的な夏への


準備の時期ともいえます。







まだ早いと思われるかもしれませんが、


今の時期から気を付けたいのが


『熱中症』です。

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総務省消防庁によると、

昨年の熱中症による救急搬送は


5月が約2800人、6月が約3600人


にのぼっています。



7、8月はもちろん真夏なので


2万人前後で飛びぬけていますが、


残暑厳しい9月の約4000人


と比べても5月の数字が高水準


であることが分かります。



2014年から

日本気象協会などの申請により


【立夏】の日を『熱中症対策の日』


とする認定を日本記念日協会から


受けました。



普段から運動や水分補給を

意識している方は


必要以上に案じることはありませんが、


周囲に低体力者(乳幼児やお年寄り)が


いらっしゃる場合はこの時期から


熱中症対策の意識付けをしても


遅くないと思います。




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意識して水分を補給し、

発汗量が多い状況においては


ミネラルの豊富な海塩の摂取などの


工夫があると良いと思います。






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