健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

最近、

裸足や裸足感覚にハマっています。

ヒトは裸足の生活の中で

進化してきました。




※現存する最古の靴は2008年にアルメニアの洞窟で発見された紀元前3500年ころの革の紐靴とされているそうです。『Wikipediaから引用』





そもそも靴の歴史自体が

まだ長くないので

現在巷に溢れている

様々な用途の靴が

身体によい

とは限りません。







足を衝撃を和らげる

クッション性が高くても、

履けばすらりと脚が長く見える

ハイヒールであっても

地面と足(脚)との間に

靴が存在することにより

足本来の機能が

発揮できなくなる

可能性があります。






足のお悩みを解消し、

健康に役立てる為に

靴との向き合い方をよく考えます。

ということで

山を裸足で歩いてきました。

直接地面と足が触れ、

地球との対話ができました。

まさにアーストークです。





たまに尖った石が

人生の厳しさを

教えてくれました。




素敵なGWを。