■ 【4分間エクササイズ The 下腹（したばら）やせ編】〜公式 カラダよろこぶエクササイズ〜
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
#4分間エクササイズ
#4分間サーキット
#ととのうエクササイズ
今回は【The 下腹（したばら）やせ編】
4分間のエクササイズです。
おうちでテレワークの方
運動不足の方
冷えが気になる方
お腹ぽっこりな方
クビレが欲しい方
ぜひお試し下さい。
★９月よりコンテンツ
さらに充実！！！
■ボディラックスオンラインのメリット
・定期的な運動習慣が得られる
・継続できるから調子が整う、身体が変わる
・身体の調子やトレーニングフォームを
プロのトレーナーが常にアドバイス
・クラス以外の時間に質問できる
・ミニグループレッスンを受けつつ
パーソナルトレーナーがいる感覚
・体力に自信のない方に向いている
・40代以上の女性向けのレッスン内容
※アンチエイジング、美容、更年期の不調対策
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■オンラインサービスの ご案内です。
zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？
【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。
●タイムテーブル（2021年9月より）
月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:00～10:30、10:30〜11:00
計 週８クラス
●担当講師 天井 亮介
●料金
・『どれでも10クラス／月』
6,600円(税込)
【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約32クラス／月』
8,800円(税込)
お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。
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