健康サポートプロジェクトです。
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年4月号にて
エクササイズ監修
させていただきました。
今号のテーマは
【体の中から若づくり】
です。
リモートワークで悪化しやすい
肩こりを解消するストレッチと
トレーニングをそれぞれ
ご提案させていただきました。
誌面全体では
睡眠の質を上げる情報が
充実しています。
監修・プロデュース 
2022年4月 4日 (月)
2022年3月 3日 (木)
■ 【エクササイズ監修】健康肌に欠かせない毛細血管を伸ばす有酸素運動 シオノギヘルスケア株式会社発行 シオノギ健康通信2022年3月号
【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年3月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
3月号のテーマは『3月から強まる紫外線に注意！肌老化の原因の約80%は光老化』です。
誌面において「健康肌に欠かせない毛細血管を伸ばす有酸素運動」をご提案、監修させていただきました。
毛細血管の活性化で身体の内側から肌へのアプローチをご紹介しております。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント
2022年2月 3日 (木)
■【エクササイズ監修】お口をうるおす唾液分泌体操 シオノギヘルスケア株式会社様発行 シオノギ健康通信2022年2月号
【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年2月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
2月号のテーマは『お口のうるおいが健康をつくる』です。
誌面において「お口をうるおす唾液分泌体操」
をご提案、監修させていただきました。
マスク生活が継続される中、いかにしてお口の環境を良好に保つかのヒントが色んな観点から特集されており、毎回内容の濃い会報誌を制作されています。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント
2022年1月 4日 (火)
■ 【エクササイズ監修】肩こりや腰痛軽減におすすめ筋力トレーニング シオノギヘルスケア株式会社様発行 シオノギ健康通信2022年1月号
健康サポートプロジェクトです。
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年1月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
1月号のテーマは「筋肉」です。
『美と若さと健康の鍵は
筋肉にあり』
ということで腰痛や肩こり解消
につながる筋力トレーニングを
ご提案いたしました。
季節柄、冷えや運動不足などで
筋肉の状態が悪くなりやすい冬。
おうちでも簡単におこなえる
方法をご紹介しております。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント
#健康経営#運動機会の提供#従業員のヘルスリテラシー向上#職場環境の活性化#労災対策#デスクワーク対策#テレワーク対策#リモートワーク対策#在宅ワーク対策#メンタルヘルス対策#健康セミナー#社内イベント#従業員研修#オンライン#福利厚生#健康運動コンサルタント#シオノギヘルスケア#シオノギ健康通信
2021年12月 1日 (水)
■【エクササイズ監修】抵抗力改善！ダイエットにもおすすめ！ドローインウォーキング
健康サポートプロジェクトです。
青汁でおなじみのキューサイ株式会社様発行会報誌『健康手帖』12月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。
今回は【抵抗力改善！ダイエットにもおすすめ！ドローインウォーキング】というテーマで普段のウォーキングをレベルアップさせるご提案させていただいております。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
#健康経営 #運動機会の提供 #従業員のヘルスリテラシー向上 #職場環境の活性化 #労災対策 #デスクワーク対策 #テレワーク対策 #リモートワーク対策 #在宅ワーク対策 #メンタルヘルス対策 #健康セミナー #社内イベント #従業員研修 #オンライン #福利厚生 #健康運動コンサルタント #健康手帖
■【エクササイズ監修】疲労タイプ別身体回復体操
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
［エクササイズ監修］
●シオノギ健康通信：疲れをケアして生活も仕事も快適に！
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
みなさま、いつもありがとうございます。
シオノギヘルスケア株式会社様シオノギ健康通信12月号にてエクササイズ監修させていただきました。
12月号のテーマは「疲労」です。
日々の疲れのケアできていますか？がんばる人ほど疲れに気がつきにくいもの。
疲れはこまめにリセットして快適に過ごしましょう。
身体的疲労には動的疲労と静的疲労があります。それぞれどのような疲労なのかを解説し、回復する方法を【疲労回復体操】として誌面でご紹介しております。
どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひご覧いただき実践なさって下さい。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
#健康経営 #運動機会の提供 #従業員のヘルスリテラシー向上 #職場環境の活性化 #労災対策 #デスクワーク対策 #テレワーク対策 #リモートワーク対策 #在宅ワーク対策 #メンタルヘルス対策 #健康セミナー #社内イベント #従業員研修 #オンライン #福利厚生 #健康運動コンサルタント #シオノギ健康通信
2021年11月 3日 (水)
■ 【エクササイズ監修】キューサイ株式会社発行会報誌『いろどり』11月号～自宅をジムに！冷え・こり・むくみ対策 血行促進ストレッチ～
健康サポートプロジェクトです。
ヘルスケア・スキンケア商品製造販売
キューサイ株式会社様発行会報誌
『いろどり』11月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
テーマは
「自宅をジムに！
寒くなる季節の
冷え・こり・むくみ対策
血行促進ストレッチ」
です。
ご自宅でできるエクササイズを
楽しく効果的に継続していただく
アイデアを提供させていただきました。
※キューサイヘルスケア商品ご購入の方向け会報誌になります。
健康サポートプロジェクトは
さまざまなフィールドで継続しやすい
健康運動コンテンツを提供しております。
2021年11月 1日 (月)
■【エクササイズ監修】目の潤いアップで眼病&老け顔予防
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
［エクササイズ監修］
●「目」目の潤いアップで眼病&老け顔予防
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
シオノギ健康通信11月号が発行されました。
11月号のテーマは「目」。
〝目の潤いアップで眼病&老け顔予防〟です。
これからやってくる乾燥する冬は、目の渇きにも用心したいもの。
そして、オンライン作業が増えたことにより、眼精疲労に悩まされている方も増えたのではないでしょうか？
眼病や眼精疲労について解説し、改善するヒントを、医学博士・農学博士・栄養士がそれぞれ解説しています。
運動指導部門では、眼球を動かし、目に関する筋肉をほぐすアイストレッチや、パソコンや太陽光からの光ストレス解放方法を紹介させていただきました。
どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひご覧いただき実践なさって下さい。
健康サポートプロジェクトは
さまざまなフィールドで継続しやすい
健康運動コンテンツを提供しております。
2021年10月28日 (木)
■【エクササイズ監修】ぽっこりお腹を解消エクササイズ
【エクササイズ監修】
【気になるぽっこりお腹を解消】というテーマでご自宅でもかんたんに実施できるエクササイズをご提案させていただいております。
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
2021年10月 4日 (月)
■ 【エクササイズ監修】キューサイ株式会社発行会報誌『いろどり』10月号～自宅をジムに！後ろ姿美人になる背中ストレッチ～
健康サポートプロジェクトです。
ヘルスケア・スキンケア商品製造販売の
キューサイ株式会社様発行会報誌
『いろどり』10月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
テーマは
「自宅をジムに！
後ろ姿美人になる背中ストレッチ」
です。
ご自宅に必ずあるものを
使用してエクササイズを
楽しく効果的に継続していただく
アイデアを提供させていただきました。
※キューサイヘルスケア商品ご購入の方向け会報誌になります。