健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクト(以下KSP)の

天井亮介です。



毎月第１・3火曜日に全6回の講座を

梅田で担当させて戴いております。



動きやすく疲れにくい身体づくりや

アンチエイジングをテーマにした内容を

受講者様に提供しております。

今日はその3回目。

春の行楽に耐えられる足腰を意識して

下肢と体幹の運動をたくさん

プログラムしました。



お客様は『すごく効く~』『ほぐれて気持ちいい』など

自然と感想をおっしゃっていただけるように

なってきたのですごく良い傾向だなと思います。



受講者様の身体の状態なども

ほんの少しずつ分かってきたので

残り3回、大切にプログラミングしようと

思います。