【『簡単、自分でできるセルフケア』健康セミナー@摂津市教育委員会事務局様】
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
今日はお昼から摂津市役所にて
健康セミナーを行ってきました。
教育委員会事務局様からのご依頼で、
学校用務員や学校給食調理員の方々に
向けた講座です。
用務員や給食調理員の方々は日頃から
業務として身体を動かすことが多いですが、
その分肩凝りや腰痛、頚腕症候群などの
症状にお悩みの方が非常に多いようです。
本日の受講者の皆様は
おおよそ40～50代の男女が多く、
ほとんどの方が上記の症状を
日頃から感じているということでした。
それらに対しての『セルフケア』の方法を
実践しながら学んで戴こうという
120分のセミナーです。
前半概要を健康サポートプロジェクト
ディレクターの坂田が説明し、
セルフケア実践は私が担当しました。
こういったセミナーは毎回受講者の
皆様の反応がダイレクトに、ストレートに
伝わってくるので
緊張もありますが面白いです。
トークでたまにすべると
変な汗をかくことも。(笑)
今日の摂津市の受講者様はとても熱心に
積極的にご参加戴けて非常に有り難かったです。
エクササイズ実践中には
色んなうめき声や恥ずかしそうなお顔もあり、
反応がよくわかったので今後に活かします。
セミナー後、皆様何かしらの効果を
実感していただけたそうです。
これを今後も継続して
『セルフケア』していただくと
講師冥利に尽きます。
今日も良い経験と学びを戴きました。
受講者の皆様ありがとうございます。
今回我々を見つけてオファーしてくださった
担当のS様、お世話になりました。
以上！ by薄切りリョーチャン
