はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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健康サポートプロジェクトの天井亮介です。今日は『立冬』です。大阪でも最低気温が10度を下回る季節になってきました。週明けに体調不良ということがよくありますので防寒に気を付けたいですね。
11月に入って街ではすでにクリスマスのデコレーションが少しずつ始まってきました。よく利用するコーヒーショップでも支払用のカードデザインがクリスマス仕様になっていたので購入しました。日々忙しくても季節を感じ楽しむ余裕をいつも持っていたいと思っています。
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