■ ボクシングエクササイズ講座を担当させて頂きました。②～出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・ダイエット・肩こり腰痛予防～
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
二週にわたっての
ボクシングエクササイズ講座
最終日です。
今回はボクシングエクササイズを
より効果的なものにするために
エクササイズ前に
基本的な体幹トレーニングを導入したり、
最後にボディケアとして
筋膜リリースで身体を調整したりと
盛りだくさんの内容にしました。
受講者の方々には
日曜日の貴重な時間を割いて戴いて
とてもありがたかったです。
一回目の受講の後、
僕のブログを見て下さった方も
いらっしゃって嬉しかったです。
今回、またこういった経験を
させて戴いて
講座内容、
プロモーション、
集客等の面で考えることは
多かったですが
しっかり次に活かせそうです。
受講者の皆様、
ありがとうございました。
企画・講座担当のS様
ありがとうございました。
それでは右ストレートでお別れです。
さよなら。さよなら。さよなら。
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