健康コンサルタント天井亮介のブログ

朝と昼によくコーヒーを飲みながら
仕事するのですが、コーヒーのカフェインが
睡眠に影響しそうなので
夕方以降は飲まない様にしています。



でもたまに欲しくなるんですよね。
植物由来の中毒性なのでしょうか。
アルコールも砂糖もパンも麺類も
ドーナツも禁止薬物も
中毒になるのは植物性のものですよね。

さっきスタバの店員さんから
こんなサンプル戴きました。

【スターバックス
ヴィア ディカフェハウスブレンド】

これならカフェインレスなので
夕方以降も楽しめそうです。
身体に入れるものは何でも程々に。