健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサルタントの

天井亮介です。

先日ブログで『走りたいんだ』

みたいな記事を書きましたが、

そんなに気負わずに

歩くところから

始めてもいいです(笑)

歩くのも気持ちいからです。

特に今の季節は花を愛でながら、

ゆっくり空気を吸って

姿勢を伸ばして。

歩くスピードでしか

見えない景色があります。

『愛でる(めでる)』

という言葉を使いたくて、

この記事を書きました。

良い週末を。