■ たまに歩くのもいいです
健康運動コンサルタントの
天井亮介です。
先日ブログで『走りたいんだ』
みたいな記事を書きましたが、
そんなに気負わずに
歩くところから
始めてもいいです(笑)
歩くのも気持ちいからです。
特に今の季節は花を愛でながら、
ゆっくり空気を吸って
姿勢を伸ばして。
歩くスピードでしか
見えない景色があります。
『愛でる(めでる)』
という言葉を使いたくて、
この記事を書きました。
良い週末を。
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