■ 第55回だいとう健康塾 ＠大東市立野崎人権文化センター
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
毎月第2金曜日14:00～15:00は地域の健康づくりとコミュニティ形成を目的とした第55回【だいとう健康塾】の開催です。内容は６０歳以上のシニア世代の方向けの優しい健康体操の教室です。いつも大東市立野崎人権文化センターの和室をお借りしています。
今日も体験の方に『いきなり運動！じゃなくて動きやすい身体づくりの準備が大切ですよ！』とお話させて戴きました。この活動も、もうすぐ丸6年です。地道に続けて、自分が描く計画のコンテンツの一部に繋げていきます。今日は体験の方がいらっしゃいました。和気あいあいと過ぎる６０分が自分にとっても勉強になります。
シニア向け健康体操講座も承ります。
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鶴と亀の長寿マークがシンボル
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ご用命ください。
http://www.kenko-support.net
