■ 少人数限定セミナー開催〜本格的なセルフボディケアメソッドを簡単に〜
健康運動コンサルタントの天井亮介です。
ボディケアセミナーのご案内です。
日頃から様々な場所で運動指導をさせて頂いておりますが、筋トレや有酸素運動などを始める前にからだの準備が整っていない方が非常に多いと感じております。
日々の生活習慣の中で凝り固まった部分を無視して運動をしても、思ったような効果があげられないどころか、怪我につながる恐れもあります。
そこで今回、自社スタジオに置きまして本格的なツールを使用した簡単なセルフボディケアセミナーを少人数限定で開催します。
本セミナーで使用するのは【ランブルローラー】という筋膜モビリゼーション専用器具です。ランブルローラーは自重圧による指圧＆引き剥がし効果で、こわばった筋肉や筋膜のねじれから生じる慢性的なストレスをリリースする、プロユースのフォームローラーです。
開催は不定期ですので是非この機会にご参加下さい。
●日時
2018年10月23日（火）
14:00〜15:00
2018年10月26日（金）
14:00〜15:00
●場所
少人数制フィットネススタジオ
BodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階
●定員
各 5 名
●講師
ランブルローラートレーナー
天井亮介（あまい りょうすけ）
健康サポートプロジェクト 代表
フィットネススタジオBodyLux 代表
NESTAパーソナルフィットネストレーナー
●お申込方法
info＠bodylux.jp
まで
お名前、ご連絡先、参加日時を
ご記入の上、メールをお願い致します。
●料金
無料
●参加資格
講師トレーナーと面識のある方とそのご友人
気軽にご相談ください！
健康運動コンサルタント
天井亮介
info@kenko-support.net
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