■ 春の兆し ～パーソナルトレーニングで身体は変わる～
健康運動コンサルタントの
天井亮介です。
3月がスタートしました。
年度末でバタバタですが、
この季節特有の
爽やかさや
出会いと別れの雰囲気が
年末年始と同じく好きです。
少しずつ活動的な季節。
3月初日の１つ目のお仕事は
パーソナルトレーニングののセッション。
本日のクライアントは
3回目のセッション。
『2019年、心機一転、
身体を変えたい！』と
年始にオファーを頂きました。
1回目のセッションでは
カウンセリングで目標や悩みなどを確認し、
2回目2月でエクササイズと食事のチェックを
より詳細に行いました。
そして今回3回目の本日。
体組成計で測ったデータを見せていただき、
しっかり効果が上がっていることを実感。
体重、体脂肪率の減少と筋肉量の増加。
まさに理想的。
身体のその他の不調も
軽減しているようで、
ご本人もホッと安心されたご様子。
結果について、
改めてメカニズムを説明し
偶然ではないことを
理解していただきました。
今日は次回のセッションに向けて、
よりレベルアップできるメニューを
ご案内しました。
以前と比べると自信が付いてきた！
そんな後ろ姿でスタジオを後にされました。
季節や気候もそうですが、
ここにも春の兆しが訪れています。
たくさんの花が咲くのが待ち遠しいです。
気軽にご相談ください！
健康運動コンサルタント
天井亮介
info@kenko-support.net
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