■ 【note】にも発信しています 『自粛期間の過ごし方②〜運動編〜』
インスタLIVEにハマりつつある
天井亮介です。
自粛期間が継続されていますが
運動不足になっていないでしょうか？
十分なスペースや時間を
運動に割けないと思いますが
運動指導者として
『こんなことをすると良いですよ』
『こんなところに気をつけて』
というようなことを【note】で
発信しています。
ぜひご一読ください。
気軽にご相談ください！
健康運動コンサルタント
天井亮介
info@kenko-support.net
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