健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


今日は毎週セッションしている
シニアのクライアントから
ご予約の日。


いつもはスタジオでワークアウトですが
事前にクライアントに向いてそうな
オンラインセミナーを見つけていて
新しい試みですが、クライアントと共に
セミナーを受けながらそれを解説する
時間を取りました。


ある企業の免疫アップに関する
セミナーということで
中身はガッツリ栄養でした。


しかも普段からそのクライアントに
アドバイスしていることです。
でも、僕ではない第三者が
改めて同じことを言うことで
結構心に響いたようで
『今日はすごく勉強になりました』
と生活習慣を改めないとっていう感じで
帰っていかれました。


すごく響いたのは良いですが
『今日は』っていつもは？
って感じですが、、、笑


あともうひとつ僕から付け加えたのは
緊急事態宣言下でどこのテレビを
つけても『免疫を上げる栄養摂取』
について一切見つけることはなかった
でしょ？
テレビであまり有益な情報は
流れてないですよ。と。
※あくまで個人的意見



でも新しくオンラインをセッションにも
導入することでクライアントに新しい
体験を与えられたので、トライしてみて
めっちゃ良かったです。


人間は良い意味で
忘れる存在です。
定期的に重要な事を
確認するのは
トレーナーの役割のひとつ
だと思います。


じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


先日ブログでもご報告した
『WEBGYMLIVE（ウェブジムライブ）』
の2回目の収録を行なってきました。


土曜日15時の
【タオルでカラダスッキリ体操】は
初の収録です。

内容としては
「身近にあるタオルを使って
エクササイズをすれば
とても簡単に気持ちよく
肩こり腰痛に効果が期待できる
運動ができますよ」
というものです。

裏話でもないですが
WEBGYMLIVE側から
『タオルで〜』というお題だけ
戴いて中身は天井さんに
お任せしまーす。
って感じなので完全に
オリジナルで作りました。

でもLIVEで行なったエクササイズは
全て自分のスタジオで実践した中から
厳選したものなので、効果とか
安全性とかはきっちり検証してます。
※スタジオBodyLuxの会員様は
「最近、先生やたらとタオル
使うなぁ」と内心思っていたはず。笑

先程、オンデマンドでも
観れるように動画配信が
スタートしたので、
ご利用の方は1日2回は
観て下さいね。爆

内容はさておきやはりLIVEでも
あり、オンデマンド用にアーカイブ
されるのでコンテンツの質については
もっと上げていかないといけないな
と改めて感じています。


例えば、
「このスタジオの照明で
キャップ前かぶりあかんな」とか

「たまにマイクが口から離れて
音量差がある」とか

「途中からBGM止まってる」とかw


気づきがあれば
次回またクオリティあげれるので
ちゃんと自分にフィードバックして
やっていきます。


スタジオの会員様も
LIVE観てくれた方も
これからオンデマンドで
観るつもりの方も
皆さん、ありがとう。



じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


今もなお、楽しみながら
リモートワークに励む日々ですが
お供のコーヒーに季節の新作が
届きました。

スターバックス®️リフトバリーブレンド

もちろん僕は一般消費者で
スタバさんとは何の関係もないので
『届きました』と言いましたが
自分で買いに行きました。笑


説明にある通り、コク深い味わいの中に
独特の特徴があり、それが非常に
気に入っています。


じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。

今月2回目の土曜日。
朝イチでボディラックスの
オンラインレッスンを
行いました。

このクラスも6月に開始したので
今日で2週目です。

前回のクラス終了後
会員様から高評価を戴いてたので
具体的に何が良かったのか
ヒアリングして今日も臨みました。

今日なんかは特に梅雨らしい
雨の朝でしたから、おうちにいて
レッスンが受けられるのは
利用者にとっては便利だったと
思います。

スタジオ営業終了後、清掃して
すぐに移動。


このLIVE収録が
本日もありました。

スマホフィットネスアプリ
『WEBGYMLIVE（ウェブジムライブ）』
です。
実は僕は週に2回、クラスを
依頼されていて、今日は
【タオルでカラダスッキリ体操】
でした。


タオルの体操、ストレッチって
インターネットにもたくさん情報が
出ていますが、同じようなことも　
やりつつ、僕の独自の目線の伝え方
でクラス構成できました。
プレゼンテーションはまだまだですけど。

もう2回収録しましたが
まだ現場に向かう時は少し
緊張していて、大丈夫？って感じ
ですけど、ありのままに受け止める
ようにしてます。
自分に
『ええカッコしようとするから
緊張すんねん！』
とダメ出ししながら地下鉄に乗っている
僕をイメージして下さい。


でも収録終わりに担当者の方から
『天井さんってこういう配信で
喋るの、慣れてますよね〜
何でなんですか？』
と聞かれて、そうでもないですよ
と応えつつ、思いを巡らせてみました。


そうするとやはり企業向けセミナー
などでお話させて戴いたりする経験と
いつも自分のスタジオの会員様に
『どんな内容を提供しようか』と
考えながら、実際にトライ&エラーを
繰り返している経験かな？
と想像しました。


朝からオンラインレッスンを
受けてくださる会員様も
WEBGYMLIVE配信で
アプリ越しにレッスンに
参加して下さる方も
自分の時間を運動に当てて
意識が高いなあと改めて
思うと同時に、そういった方の
お陰で自分も様々な経験が
できていると実感した　
梅雨の週末でした。


じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。

フィットネスインストラクターとして
のお仕事依頼で、スマホアプリ
『WEBGYMLIVE（ウェブジムライブ）』
に出演中です。


とは言ってもまだLIVE配信は
一回終えたところです。


『WEBGYMLIVE』はスマホが有れば
いつでもどこでも生中継のレッスンを
視聴（受講）できたり、後日動画配信で
レッスンを視聴（受講）できる
フィットネス動画アプリです。

今月6月の出演コンテンツは
●毎週水曜日　13:00〜13:30
『一畳ボクササイズ』
●毎週土曜日　15:00〜15:30
『タオルでカラダスッキリ体操』

の予定です。



すでに昨日6月10日ライブ配信済みの
『一畳ボクササイズ』はアーカイブ
されていますので、アプリご利用の方は
動画を何度も観ることができます。
※有料プランです。



ご家族やご友人で
『運動したいけど何処かに行くのは
ちょっと』と言っている方が
いらっしゃいましたら

☆コンディショニングスタジオBodyLux
にお問い合わせいただくか笑
『WEBGYMLIVE』のアプリを
ご紹介下さい。

昨日、配信の後から
『久しぶりにできて楽しかった！』
『しっかり汗がかけたー！』
など嬉しい感想とともに
『最初マイクのスイッチ入ってなかった
ベテランなのに、、、』
『1番盛り上がるところで画面が
真っ暗にーーー』※システムトラブル
など反省点もありましたが
個人的には及第点かなと
思います。

ある程度、視聴者をイメージしながら
できたのは、自分のスタジオBodyLux
でもすでにオンラインサービスを
開始していたのでそのおかげも
あったのは確かです。

今更ながらフィットネスの業界も
オンラインサービスの可能性が
ますます広がっています。
コンテンツのクオリティに関しては
ニーズの多様性に応じて
今後も盛り上がりそうな予感です。

念のため補足しますと
僕自身はオンラインとオフラインの
役割の違いを事業者が理解して
行うと、サービスを充実させやすい
のではないかと感じています。


そもそもどっちが良いとかの
話ではないですね。
じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


自粛解除後、初のセミナー講師
担当してきました。
2〜3ヶ月お待たせしてたのに
予約してた方みんな来てくれて
直前にワケ有り？の日程変更にも
関わらず、ご参加して下さって
有難うございました。

『アマトレ vol.4 〜
運動不足解消&免疫力アップ〜』
と題してアマトレシリーズ
再開です。


今回も素敵な大人空間
セレンディーラボ淀屋橋様で。

※エクササイズ時は全員マスク着用です。


受講者の皆様！
実はほぼ全員、
僕のパーソナルセッションの
クライアントなのが驚き。
外部のセミナーまで来て下さって
いつも嬉しい！


それにしても良い笑顔。
写真撮ってくれたセレンディーの
メルちゃんの腕かな。


楽しく貴重な時間は
すぐに過ぎ去り、講座終了。
それぞれの質問に答えたり
雑談の後、解散。


僕も帰り自宅をして
帰ろうとすると、、、

めちゃくちゃ綺麗な紫陽花。
お世話になってるのは
こちらなのに僕のスタジオ
6周年のお祝いということで
こんな綺麗なお花と高級和菓子を
用意してくれてました。
セレンディーラボさんとスタッフの
メルちゃんやアッコさんには
いつも心遣い戴いて
勉強させられることが多かったです。


こんな気持ちにさせてくれるから
講師陣からもお客様からも
セレンディーラボは愛されるんだな
と思ったら、もっと自分が
やるべき事も見えてきます。


受講者と主催者両方に
感謝溢れるセミナーでした！
じゃまたね。

気軽にご相談ください！
健康運動コンサルタント
天井亮介
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健康運動コンサル
天井亮介です。


6月最初の土曜日。
胸踊る1日でした。
朝はプログラムに追加した
オンラインレッスンに続いて
再開したスタジオレッスン。


受講機会を増やして
本当に良かった。
お客様みんなに喜んでもらえる
"可能性"が増えたから。


気分良く帰宅し、簡単な事務仕事。
そのあとはリラックスタイム。
リラックスのお供に何か揃えようと
某数字が名前のコンビニへ。


いくつかの食糧とお酒をカゴに入れ
レジへ。
すると若い女性の店員さんに
『年齢確認できるものありますか？』
？？？？？？
キターーーーーーーーーー

※今年1回目の年確の時のツイート


マスク外したら、ヒゲも生えてて
明らかにオジサンなのに
今年2回目のコンビニ年確（年齢確認）
キターーーーーーーーーーー
わーーーーわーーーーわーーー。

しかも今回選んだお酒は
これ！


絶対若い子とか大学生とか
チョイスせーへんやん笑

でも僕はもっぱらキャッシュレス
スタイルなので、コンビニに行く時も
札も小銭もほとんど持たず
スマホかApple Watchで支払うので
免許も持ち歩いてない状態。


仕方なく『お酒はいいです』と
ニヤニヤしながら残りのものの
支払いを済ませ家路へ。


実際は若く見られた訳ではなく
形式的なものかもしれません。
ただ、コンビニという民間なのに
公共サービスに近いところで
『ダメです！』
と言われることがあんまりないので
新鮮さを感じたエピソードです。
じゃまたね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


本日から二十四節気の
【芒種】。

※芒（のぎ）のある穀物や稲や麦など穂の出る穀物の種をまく季節ということから、芒種と言われています（実際の種まきは、これよりも早い時季に行われます）。

この時期は大概
『春が過ぎて夏を迎える前に
色んな種蒔きをしておこう』
と肉体的にも精神的にも
より精力的になるような
気がします。

3〜5月の自粛期間において
こちらのブログで
『色んなものが元には戻らない』
と数回書いていたと思いますが
実際にその通りになっています。


周囲の環境が少しずつ変わり
自分の働き方や価値観も
変わり続けています。


ただ何でもあちらこちらに
考え方や行動が変わる
ということではなくて
あくまで自分の『原則』や
『目的』に基づいて
今まで"当たり前"のように
おこなってきたことを
再考し見直し始めた結果です。


自粛期間中に
それらを考える時間とヒントを
沢山見つけられて有り難かったです。



さておき
【芒種】の次は【夏至】です。
この時期は梅雨入りもありますので
湿気対策やレイングッズの準備
をぬかりなくお過ごし下さい。


今年の苗がどのように育つか
『原則』と『目的』に沿って
行動あるのみです。
じゃまたね。

少人数制コンディショニングスタジオ
BodyLuxの天井亮介です。


拝啓　BodyLux会員の皆様

平素より格別のご高配を賜り
厚くお礼申し上げます。


おかげさまで、ボディラックスは
2014年6月4日にオープンしてから、
6周年を迎えることができました。


今年は今も続くコロナ禍において、
個人的にスタジオの存在意義や
存続自体も思案する時期が
ございましたが、一方で
新たなオンラインへの試みに
素早くご参加頂き、正直
非常に救われる思いでした。


ご自身の身体に真摯に向き合い、
ボディラックスをご利用くださる
会員様のおかげで、今があると
心から思っております。


今後も健康に関する
様々な知識の習得と
現代人の生活に必要な運動の在り方を、
皆さんにご提案できる努力を
し続けます。


単なるスポーツジム、
スポーツクラブではなく　

『【ボディラックス】に通っていて良かった』

と言って戴き、
ご自身の身体に自信を持って
戴けることを目指します。



何卒、変わらぬご愛顧を
賜りますよう、
よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

2020年6月4日

少人数制コンディショニングスタジオ
BodyLux 代表　天井　亮介

健康運動コンサル
天井亮介です。


6月から色々制約が残りつつ
自分のスタジオでの営業も
再開させて貰ってます。


もともと少人数制のスタジオなので
来館される会員様にはあまり
余分な警戒感はないように思います。
時がそうさせたのかもしれませんが。


昨日月曜はスタジオレッスンと
オンラインレッスンと両方あったので
それぞれ集中して仕事できました。


外部のお仕事は２社中１社は
通常通り再開して、お客様も
普段の半分くらいはお越しになって
いました。
非常に喜ばれてレッスン受講されて
いる姿を拝見して本当に意義のある
仕事だなと思いました。
意義のあるものだと評価されているか
どうかは別として。
※なんせ『娯楽業』ですからねぇ。笑
根に持つタイプ笑


もう１社は担当しているレッスン全て
未だ休止中です。
わりと強度が高く、息が上がるタイプの
レッスンを担当しているので
当然の対応だと思います。
再開にはもう少し時間がかかるし
その間にお客様の不安も軽減されれば
尚、良いかなというのが
正直な感想です。


そんな感じで僕の中では
以前のように元どおりではなく
それがかえって有り難かったり
します。


有意義な時間を過ごし
2020年の前半を締めることを
ここに宣言します。なんで？


まるで大好きな紫陽花の淡い色彩の
ように淡く再始動した僕の頭の中は
対照的にビビッドです。

※今回は【色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年】村上春樹著をイメージしてブログタイトルにしてみました。誰が興味あんねん。


じゃまたね。