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2021年3月3日

2021年3月 3日 (水)

■ 市役所にて


健康運動コンサル
天井亮介です。


本日は桃の節句でした。
だからといって
特に何もしていませんが。


お昼間に市役所に
行ったお話をします。
しばしば訪れる場所では
ない為、気持ちは億劫です。


億劫な理由を自己分析すると
・目的を果たす為に
かかる時間が計算できない
ということでした。


医者とかでもそうですが
やたら理由が不明な状態で
待つのって苦痛に感じます。
『わかってたら
ちゃう日に来たのに。』
と四十路の男がつぶやいている
のを想像して下さい。
せつないでしょ?笑


そんな億劫を押し切っても
来ないといけない理由が
あったので今日は自分を
ほめたいと思います。
※自分に甘め


それにしても
受付番号札発券機のそばのいた
若い女性の係員の方が
めっちゃテキパキのパキパキで
番号呼ばれたら窓口の担当の
若い女性がテキパキのパキで
少し驚きました。


手際が良すぎて
想像と違ったからです。
素晴らしい我が地元の
市役所職員さんに
敬服いたしました。


役所が混雑していました。
お天気やったし年度末近いし
何かと混むのでしょう。


最近は
住民票や戸籍謄本、印鑑登録など
もマイナンバーカードが有れば
コンビニで発行できるみたいなので
そういうサービス利用すれば
混雑した建物の中で
悶々と待つことも無くなって
嬉しいなあと感じた次第です。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。


■ 【監修】『シオノギ健康通信』3月号 〜感染症対策 鼻呼吸体操〜


健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


連載でエクササイズ監修を
担当させていただいている
『シオノギ健康通信』3月号の
見本誌が届きました。


今回は
〜感染症対策
鼻呼吸体操〜
というテーマで
運動面でのアプローチを
させていただきました。


エクササイズを監修する際
必ず購読者層を想定し
どなたにでも実践でき
また継続しやすいことを
意識しています。


こういった
『まず始めてみようかな』
と思ってもらえる提案を
きっかけにより健康や運動に
興味を持ち、習慣に繋がると
幸いです。


お手元に届いた方は
是非ご覧下さい。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。