健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


今まで生きてきて
色んな人に"似てる"
と言われてきました。


あえて列挙しませんが
なかなか自分でも
面白いほどバラエティに
富んでいます。


たまに飲みに連れて行ってくれる
人生の大先輩経営者の方に
先日言われたのが
【クラーク・ゲーブル】さん。
その後、飲みに行くたび
そうおっしゃるので
よっぽど似ているのでしょう。


このブログの読者で
ご存じの方がいらっしゃるか
わからないですが
僕は存じあげませんでした。


友達の須磨保出　愚具留くんに
聞いてみたところ

ゲーブル氏は1930年代に
アメリカで活躍した俳優さんで
『或る夜の出来事』で
1934年にアカデミー主演男優賞を受賞し、
アメリカのみならず日本や
ヨーロッパ諸国でも高い人気を誇った。
ゲーブルの最も有名な出演作は
1939年『風と共に去りぬ』である。
同作のレット・バトラー役で
彼はアカデミー主演男優賞の
ノミネートを受けた。

ということです。
愚具留くんありがとう！

愚具留くんに写真も見せて
もらった僕の感想は、、、




『ヒゲだけやんっ！！！』




本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


爽やかなお天気を
満喫しました。


日頃から身体を動かす
仕事ですが、同時に
PCやスマホなしでは
仕事が前に進まないのは
皆さんも同じではないでしょうか？


そういったデジタルな世界に
囲まれて生活しているので
それらの自覚している部分と
また自分でも気づかずに
固定概念化してしまっていることを
リセットする為に
自然に触れるようにしています。


今日は太陽光にあたりながら
公園を散歩し野鳥の鳴き声を
聞きました。
また日暮れに近い時間から
近くの低山に軽装備で入り
約90分くらい徐々に暗くなる
山道をゆっくり歩いてきました。
暗い道は視覚からの情報が
少ない為、人間としての五感が
研ぎ澄まされる感じがして
貴重な体験です。
野性の危機回避能力、本能の
部分が呼び起こされるような
感覚でしょうか。


このふたつは
非常に対照的な体験ですが
心が無になり、余計なことに
とらわれていない状態に
なりやすいです。


そんな時間をとれたことで
また明日からの仕事にも
フレッシュな自分で臨める
はずです。


僕は普段から
『ストレス解消』や
『リフレッシュ』という言葉を
僕自身に使うのは
あまりピンとこないので
リセットとかチューニング
というような気持ちで
おこなっています。


どちらにせよ、周りの環境に
流されず一度立ち止まって
たまに自分を客観的に見ることが
大切なことのひとつです。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。