■ 『あまいりょうすけのストレッチモーニング』（無料版）のご案内
コンディショニングスタジオ
BodyLux(ボディラックス)
天井亮介です。
思ったより肌寒くて
『分厚いアウター（上着）
着て出てきたら良かったぁ』
と今日だけで4回思った後
『でも肌寒い分、体温維持の為
消費エネルギーが上がり、
身体にキレが出るなら
良いか！（諸説あり）』
と2回思って結局
プラマイマイナス2の僕です。
前フリが長くなりましたが
前回のブログでご案内した
土曜日の朝に開催予定の
かんたんストレッチクラス
の詳細です。
※前回のブログを読んでない方は
必ず読んでソナムール。
いまのところ毎週土曜日に
おこなう予定です。
『あたし、zoom（ズーム）って
やったことないわあ』
と思ってる人こそ
このクラスで練習して下さいね。
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初心者じゃなかった人は
誰ひとりいない
---天井 亮介 （2021）
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スマホかタブレットで
ご参加の方はアプリを
ダウンロードお願いします。
以前にダウンロードして
最近使ってない人は
バージョンが古くなってる
可能性があるので
歯車みたいなマークの設定から
バージョン更新をしてみて
下さいね。
●参加ご希望の方は前日までに
コメントか僕の各SNSから
DM下さい。
パスワードをご案内します。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
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