■ 【アーカイブ7月3日配信分】『ティータイムストレッチ』Vol.7 コンセントカフェ@zoom店～二の腕ひきしめ～
健康運動コンサル
天井亮介です。
7月3日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。
※今週のみ14時配信でした。
生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。
ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。
今回は"二の腕ひきしめ"
というテーマでお話と実践がございます。
季節柄、そでの短いお召し物を
お召しになるという方に
興味を持っていただける内容だと
思いますのでお時間がある時に
ご覧いただければ幸いです。
またこの時期、気圧の変化が
頻繁で体調に影響する方も
いらっしゃいます。
運動不足解消、二の腕ひきしめ、
姿勢改善のために
動画を活用していただけると
幸いです。
僕がスタジオBodyLuxからお届けする
有料オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしています。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。
ではアーカイブ7月3日配信分を
ご覧下さい。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
2021年7月中にお申込の方は
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■オンラインサービスの ご案内です。
※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
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フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
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●タイムテーブル（2021年7月現在）
月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:30〜11:00
計 週７クラス
●担当講師 天井 亮介
●料金
・『どれでも10クラス／月』
6,600円(税込)
【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
8,800円(税込)
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