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2021年8月29日
2021年8月29日 (日)
■ 【４分サーキットエクササイズ 肩こり解消・姿勢改善エクササイズ】〜公式 カラダよろこぶエクササイズ〜
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
コンディショニングスタジオ
ボディラックスで動画撮影を
行いました。
今回は【4分サーキット】
ということで、時間がない時も
さっとおこなえるエクササイズを
ご紹介します。
プロが考案した笑
肩こり解消、姿勢改善エクササイズを
4分で体験してみてください。
この動画で伝えたいことは
『あなたの貴重な時間を
ご自分の美と健康の為に有効に』
です。
★９月よりコンテンツ
さらに充実！！！
■オンラインサービスの ご案内です。
※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。
zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？
【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。
●タイムテーブル（2021年8月現在）
月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:30〜11:00
計 週７クラス
●タイムテーブル（2021年9月より）
月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:00～10:30、10:30〜11:00
計 週８クラス
●担当講師 天井 亮介
●料金
・『どれでも10クラス／月』
6,600円(税込)
【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
8,800円(税込)
お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。
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整えたい方、軽めの運動を
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月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:30〜11:00
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■ 【アーカイブ8月27日配信分】『おやすみダンディーのボディケア・フライデー』
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
8月27日配信分の番組
『おやすみダンディーの
ボディケア・フライデー』です。
この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。
生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。
今月から平日金曜日の夜に
お会いしたいと思います。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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●タイムテーブル（2021年8月現在）
月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
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土曜日 10:00～10:30、10:30〜11:00
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●担当講師 天井 亮介
●料金
・『どれでも10クラス／月』
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・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
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月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
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