■ 【イベントレポート】『健康ウォーキング』
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
情報をリリースしてから
数時間で完売した
『健康ウォーキング』
イベント無事終了しました。
［コース］
北新地→加島屋本家跡→淀屋の碑→適塾（※希望有れば内覧）→除疱館跡→旧鴻池家本家跡→少彦名神社→道修町ストリート→高麗橋→豊国神社→大坂城→大阪城公園駅（約7㎞）
今年の干支である
『寅』や『薬』、『金運』を
テーマにしたコースを
超少人数制で楽しく歩きました。
参加者は動きやすい服装で
お越しいただきました。
歩く時の注意点、姿勢、
靴ひもの締め方などを
レクチャーしスタートの
準備をしっかり行います。
各ポイントでは
歴史や成り立ちなどをお話しながら
コースを楽しく進みます。
当日、非常に天候に恵まれ
まさにウォーキング日和。
北新地からスタートし
水の都・大阪ならではの
たくさんの川と橋を
通り過ぎながら
いつもは電車や車で
移動するような場所を
自分の足で歩き、
普段気づかなかった大阪を
発見する、
そんな時間になりました。
決して短くない約7〜8キロを
ポイントをまわりながら
お話をしながらワイワイ
進むと程良い疲労感と達成感を
味わえます。
参加者の方にも
来てよかったと思えて貰えた
ようです。
大人になって初めて興味がわく
いつも住んでいる街の歴史などに
触れながら健康的に歩くという
イベントを今後も少人数スタイルで
おこなっていきます。
暑い夏になる前に
新コースで企画したいと
思います。
常にブログの情報発信を
チェックお願い申し上げます。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
生活習慣に取り入れやすい形で運動や
食事、休息法のご提案をいたします。
※性別不問
●得意分野
ダイエット、ボディメイク、
肩こりや腰痛などの痛み解消、
慢性的な不調 など
【対応スケジュール】
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