健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

キューサイ株式会社様発行会報誌
『健康手帖』2022年6月号にて
エクササイズ監修を
させていただきました。

今号では
【約8割の腰痛は"脳"と
"根本原因"対策で軽減できる‼︎】
というテーマで腰痛対策を
ご提案させていただいております。


具体的には
自律神経と筋肉への
アプローチなどを
紹介させていただきました。
お手元に届いた方は
是非ご覧下さい。
※会報誌の為、一般発売は
ございません。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

シオノギヘルスケア株式会社様
シオノギ健康通信2022年7月号にて
エクササイズの監修を
させていただきました。　


7月号のテーマは

「体の中から若づくり
残暑になってもバテない
肌・体・心はビタミンで強化」

です。

担当ページにて
『暑熱順化でバテや熱中症を防ぐ
体づくり』の為の
暑さに強く、体温調整できるような
体になる筋トレと有酸素運動を
ご提案させていただきました。


誌面全体では『夏バテ・残暑バテ予防』
について、様々な観点から考察されています。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。
※会報誌のため一般発売はございません。