健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


先日23日（金祝）に
出演させていただきました
【TEI-DAN】がお陰様で
ご盛況のうちに終了したことを
ご報告いたします。


こちらのブログでも
何度かにわたって告知させて
いただき、僕のお知り合いの
方々にたくさんご購入、ご参加
いただけたことに心から
深く御礼申し上げます。
ありがとうございました。


また当日、設営をほとんど
お一人でして下さった
コンセントカフェの村井オーナー、
一緒に出演して下さった
ネイル講師、カウンセラーの
山本リンダ先生
ありがとうございました。


また当日お客様で来たはずなのに
色々お手伝いして下さった
あやくまさん、あおやまさん
ありがとうございました。


今回のイベントで自分なりに
アウトプットすることばかり
考えていましたが蓋を開けてみると
お客様の思いがけないお言葉を
多数頂戴し、またそれをお客様が
共有されるという、なんとも
照れくさく、しかし至極有難い
時間を感じさせていただいたことも
皆様にご報告いたします。


今回のイベントは
カフェとしても我々出演者３名
にとっても初の試みであり
不安な部分は諸々あり
もちろんお客様には行き届かない
部分が多々あったことを承知
しております。


しかし、生の声で
今の我々の考えや行動について
偽りなくお話できたと思います。


また、会場でいただいた
皆様の有難いお言葉により
こうやってブログで発信することの
大切さを再認識しました。
それゆえ今こうして綴っている
次第です。


また定期的に文章でもこのブログを
通して発信していきますので
たまに更新確認しただけると
嬉しいです。


イベントをやらせていただけて
本当に良かったです。
そして更に身の引き締まる思いで
日々の仕事に取り組んでまいります。
御礼とご報告でした。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2022年9月号にて
エクササイズの監修を
させていただきました。

9月号のテーマは
「目から全身の健康を守る！
疲れ目ケア」です。
『翌日まで持ち越さない
疲れ目解消のストレッチ』
として、目周辺にアプローチする
アイストレッチと
視覚野に近い後頭部から
首・背中のストレッチを
ご提案させていただきました。

疲れ目を眼精疲労にしないためには、
こまめに目の疲労を取ることが重要です。
簡単にできるセルフケアで
毎日の疲れ目対策をしましょう。

誌面では『疲れ目対策』について
様々な観点から考察されています。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。

※“疲れ目” は、一時的な目の疲れのことを言い、睡眠をとるなどの休息によって自然と解消されるため、身体への影響はありません。一方、“眼精疲労” は、眼痛・視力低下・肩こり・頭痛のような症状が出て、継続的に繰り返されることになります。
眼精疲労に陥らないように早めの対策が必要です。