■ 【エクササイズ監修】「ちょっとキツめのトレーニングで健やか肌をつくる！」 シオノギヘルスケア株式会社発行 シオノギ健康通信2022年10月号
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2022年10月号にて
エクササイズ監修を
させていただきました。
10月号のテーマは
「肌荒れを防いで健やか美肌に！」。
エクササイズ監修では
『ちょっとキツめのトレーニングで
健やか肌をつくる！』をテーマに
「成長ホルモン」の分泌を促す
HIIT（ヒット）トレーニングを
ご提案させていただきました。
美肌に欠かせない成長ホルモンは、
年齢と共に減少していきますので
トレーニングでも分泌を促しましょう。
誌面では『健やかな美肌をつくる』
対策が様々な観点から提案されています。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
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