健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康コンサルタント
天井亮介です。


今年最初のレッスンは
オンラインでスタート。
オンラインでも
会員様のお顔を拝見しながら
一緒に運動するのが
とても楽しいです。
有難いことです。

BodyLuxでは今月のテーマを
『睡眠の質アップが
ステキ女子をつくる』
にしました。


睡眠は、休息という観点以外にも
身体づくりに大きく関係してきます。
そういった意義の理解、実践を
1ヶ月やっていきます。
BodyLuxはある種、お稽古です。
『心身を整えるお稽古』
みたいな感じです。
ですから会員の皆様には
いずれ家族や友人にしっかり
説明できる知識を養って
いただきたいと常々思っています。


そうすれば何らかの状況で
BodyLuxに通えなくなっても
知識が自分の財産というと
大袈裟ですが、そういうものに
なるから。


個人としては今年
上半期のスケジュールは
大まかに決めて、下半期も
まもなく決定します。
自分の目的は【自信贈りおじさん】
でいること。
※実業家の前澤友作氏は
【お金贈りおじさん】


日々のレッスンや個人セッションを
通じて（自分に自信が持てる人）を
増やすこと。


もちろんそもそも"どんな自分に
なりたいか"を
本人が持っていなければ
後押しできないので
誰にでもではないですが
"こうなりたい"
"こうありたい"
と思って努力する人の
背中を押していきたいと
思います。


今年も
『かかりつけのトレーナー』
『自信贈りおじさん』（NEW）
として人と関わっていきます。