■ 【月例開催】美活ウォーキング 2023年4月 @大阪城公園 開催しました。
コンディショニングスタジオ
BodyLux
トレーナーの天井亮介です。
今月から大阪城公園で
BodyLux主催の美活ウォーキングを
スタートしました。
美活ウォーキングでは
ウォーキング指導士とトレーナーによる
歩き方ミニ教室と実践ウォーキングを
組み合わせて、おこなうことにより
日常のウォーキングをより
健康に役立つコツをお伝えしています。
今月はちょうどお花見日和ということで
大阪城公園にはたくさんの人。
みなさん思い思いに桜の樹と晴れた空を
見上げ、ほのぼのとした雰囲気が
広がっていました。
参加者の皆様は
歩く際の
シューズの扱い方や
準備運動、歩く際の姿勢や
足の使い方など
身近なウォーキングでも
意外と知らないことがいっぱい
と言った感じで興味を
持っていただけたようです。
また歩く速度や効果についても
納得する情報があったようで
これから実践してくださるそうです。
BodyLuxでは有料イベントの
ウォークラリー以外に
月例で大阪城ウォーキングを
おこなっていきますので
ご興味ある方はぜひお越し下さい。
不明点はブログコメント欄などで
お問合せ下さい。
※来月開催分は
定員になりました。
※6月開催日が決まりましたら
またこちらで告知いたします。
■コンディショニングスタジオ
ボディラックス
少人数制の会員プログラムサービス
吹田市江坂のスタジオでの対面レッスン、
zoomを使用したオンラインレッスンの
選択ができて便利。
日々の習慣で素敵な年齢の重ね方を
実感しましょう。
●詳細はスタジオHPにて
http://bodylux.jp
●スタジオInstagram
完全少人数制コンディショニングスタジオBodyLux(@bodylux_goodaging)
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