■ 【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社発行 シオノギ健康通信2023年11月号 「well-beingを高める排尿トラブル 改善エクササイズ」
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2023年11月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。
11月号のテーマは
「well-beingに大きく影響 排尿トラブル」。
トイレが近い、
何回もトイレに足を運ぶ。
このような問題を抱える方は
少なくありません。
そんな方の日常生活の質が
良くなるための、
ココロとカラダからのアプローチや
改善策が掲載されています。
しています。
その中で
「well-beingを高める排尿トラブル
改善エクササイズ」
を提案させていただいております。
骨盤底筋群の解説と鍛えることで
どのようなメリットをもたらすのか、
そしてトレーニング方法を
紹介させていただいております。
お手元に届いた方は
ぜひご覧くださいませ。
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
well-beingとは？：身体的・精神的・社会的に全てが良好な状態にあることを意味する概念で「幸福」と翻訳されることも多いキーワードです。
SHIONOGI健康通信では、well-beingの実現に向けて身体的と精神的な整え方を発信
健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね
■イベント・セミナーのご案内
[11月]
※有料 11月7、14、21日（火）
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
ビジター参加あり
※無料 11月12日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※有料 11月16日（木）予定
【超お得！】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始
※無料 11月26日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
ビジター参加あり
※無料 12月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※無料 12月24日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
[11月]
※有料 11月7、14、21日（火）
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
ビジター参加あり
※無料 11月12日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※有料 11月16日（木）予定
【超お得！】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始
※無料 11月26日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
ビジター参加あり
※無料 12月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※無料 12月24日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
コメント