■ 【セミナーレポート】eスポーツとコンディショニング 〜大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様にてフィジカルコンディショニングの授業を担当させていただきました〜2023年11月6日～
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
後期に入って3回目の
メンタル＆フィジカル
トレーニングの授業を
担当させていただきました。
今回は「身体の背面のセルフリリース」
「椅子に座ってできる
腰痛対策のおさらい」
「椅子に座ってできる肩こり対策」
を講義・実践しました。
学生さんの反応を見ながら進めると、
何に反応し、何に反応しないかが、
一般の大人の方より明確な気がして、
プレゼンテーションの面で
こちらも大変勉強になります。
また内容面では、
【トレーニングの前後の
コンディショニングの重要性】
【心身はリンクする】
を年間通して、伝えるのが
私が関わる意義だと思って
取り組んでいます。
※今日は通勤路を変えて、
桜ノ宮駅前、源八橋から
帝国ホテル、専門学校方面を撮影
健康コンサル天井亮介
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[11月]
※有料 11月7、14、21日（火）
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
ビジター参加あり
※無料 11月12日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※有料 11月16日（木）予定
【超お得！】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始
※無料 11月26日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
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