■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 12月10日
健康コンサルタント
天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園
年内の最終回も
ご参加ありがとうございました。
ウォーキングにちょうど良い
陽気に恵まれて実施することが
できました。
まずは歩き方ドリルから。
足の使い方とバランスが
大切。丁寧にレクチャーします。
機能的なウォーキングに
必要な筋肉を鍛える
プチ筋トレレッスン。
自然の中でのウォーキングは
季節を五感であじわい
運動効果、癒やし効果たっぷりです。
わんちゃんもお散歩嬉しい。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
12月24日（日）
服部緑地公園会場 9:00〜10:00
1月14日（日）
大阪城公園会場 9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね
■イベント・セミナーのご案内
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 12月24日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
［1月］
※無料 1月14日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※有料 1月15日（月）10:00～12:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
＠四条畷
詳細→ ★★★
※有料500円
新春イベント
「目の若返りと美姿勢セミナー」
1月21日（日）10:30～13:00
＠スタジオBodyLux
定員:10名
※無料 1月28日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 12月24日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
［1月］
※無料 1月14日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※有料 1月15日（月）10:00～12:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
＠四条畷
詳細→ ★★★
※有料500円
新春イベント
「目の若返りと美姿勢セミナー」
1月21日（日）10:30～13:00
＠スタジオBodyLux
定員:10名
※無料 1月28日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
コメント