■ 【セミナーレポート】オンラインセミナー『体幹力UP講座〜動きやすい！若返る！快適！〜』を開催させていただきました
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。
⳹ 開催お礼 ⳼
「体幹力UP講座」
オンラインセミナーを
開催をしました
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
TiaLux(BodyLux会員さまの通称)の
皆様や、講座に興味を
持っていただいた方に、
毎月定例で第4日曜日に
健康ウェブセミナーを
行なっています。
体幹とはなにか？
体幹力を上げるメリットは？
これらを解説してから
体幹のコンディショニングの重要性、
また具体的なトレーニング法を
実践形式でおこないました。
非常にベーシックですが
その大切さを忘れやすい部分でも
あると思います。
トレーニングのポイントを
押さえながら、一緒に
鍛えているイメージで
すすめていきました。
リアルタイム参加者の方から
とても良い質問をいただき
これもまた講座の充実度を
上げる要素になってます。
BodyLux365会員の皆様には
オンデマンド配信のURLを
準備でき次第、お届けします。
ご購入の方にもまもなく
お届けしますので
少しお待ちください。
来月は
ランチタイムセミナー
『血管若がえり講座』を
坂田が担当します。
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ご覧下さい！
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