健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

毎日履いているItoitexの新色が

スタジオBodyLuxに入荷致しました。

Itoitexの説明はこちら⇒★★★

新色は鮮やかなオレンジです。

まるでカリフォルニアのオレンジの様に

ジューシーさが伝わってきます。

靴下なのに(笑)。






普段履きにもレジャーやスポーツにも

バッチリのイトイテックスでした！

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今日は自分のスタジオだけで

レッスンなのでサンダルで足のリセット。

ビルケンのサンダルと

Itoitexの組合わせ最高！

素足よりもサラッとしてるのが凄い！


#ビルケンシュトック

#チューリッヒ

#Itoitex

#和紙の靴下

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

８月中に登山に行く予定なので

大阪駅に隣接する

ALBi(アルビ)アウトドア館で

トレッキングシューズを

色々物色していたのですが、

買う気満々だった

ブランドの接客にがっかりして

（やる気ない系）、

江坂のスタジオに

向かおうしていました。

すると

最近読んでる書籍に

名前の出てくるお店が

偶然あり入ったことが

なかったので吸い込まれる様に

お店に入って行きました。

【THE BODY SHOP】です。

書籍で創業者のエピソードに触れ、

興味を持ったのですが、

入ってみると

研修中のスタッフさんの接客、

距離感とかがナチュラルで

心地よく、メンズコーナーで

ボディシャンプーを即購入。

何かと感じることの多い

仕事の隙間時間でした。

明日から身体が

いい匂いになるはずです笑

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今年も運営するフィットネススタジオ恒例の

『国産牛でBBQ！』の開催です。

当日は３０度を越える真夏日。

会場に到着しただけで汗だくです。

万博記念公園内のBBQ場で行いました。

炭火コンロは常備されているので

食材と飲料を持ち込むスタイルです。

今回も会員様の女子力がいかんなく発揮され、

乾杯にはスパークリングワインが登場し、

『獺祭』の純米大吟醸が登場し、

色とりどりのお野菜、

自家製イタリアンなホイル焼き、

お稲荷さん、

燻製ミックスナッツなど

盛りだくさん。




そしてもちろんみんなが楽しみにしている

国産牛。

まずは塩タン。分厚くうまい。

出ました。ヒレ肉の中でも

厳選のシャトーブリアンの中から

さらに厳選のエンペラーブリアン！！！

原価￥ ？？？？？？とか！

みなさん曰く『うううううう、うまいっ！！！』

その後も上ロース、ヒレなどを堪能しました。

お肉も美味しかったけど

会員様それぞれが色々

持ち寄って下さったことで

まさに全員参加のBBQになりました。







本当に暑い中、皆様ありがとうございました。

色々工夫して持ち込みして下さった会員様、

いつも極上のお肉を提供してくれる

枚方の焼肉店【八策】の店長

に感謝です。

またイベントやりましょう！

次は『浴衣イベント』？があるとかないとか・・・



はじめてのフィットネスはBodyLuxから
http://bodylux.jp

心肺蘇生法(CPR・AED)講習会
PUSHコース

2017年8月29日（火）
16:00〜17:00(1時間)
@江坂

地下鉄御堂筋線・江坂駅から徒歩3分。
フィットネススタジオBodyLuxで心肺蘇生法の講習会を行います。
心肺蘇生法を学びたい方、契約施設に証明が必要な運動指導者の方、短時間で講習を受講できます。定員が限られておりますのでお早めにお申込下さいませ。

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●会場
フィットネススタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階
http://bodylux.jp

●講師
フクダ電子近畿販売株式会社
AED課 西上 浩生氏

●受講料
¥2,000- （消費税、受講証発行代含む)

●定員
10名

●お申込
info@bodylux.jp
・お名前
・ご住所
・お電話番号
・ご職業
御明記下さい。

●主催
健康サポートプロジェクト
フィットネススタジオBodyLux
天井亮介（あまい りょうすけ）


●お申込後、受付メールにてお振込み先、持ち物などの詳細をお知らせ致します。お振込確認でき次第、お申込完了とさせていただきます。
※お申込後、受付メールが3日経過後も届かない場合は、こちらまでご連絡下さい。
09077564503 担当：天井

焼豚の結末です。

前回、焼き色を付け、

調味液に浸した豚バラはどうなったか？

こちらで４時間保温。

取り出すと。
ヤバいっす。
いい感じっす。

ごちそうさまでした。

これからも堂々と焼き豚好きを

公言していきます。


fin

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

塩麹をなじませて

一晩寝かせた豚バラブロックを取り出し、

フライパンで焼き目を付けました。

旨味を閉じ込めます。

そして数種類の薬味と

醤油、酒などの調味液を

最初の塩麹の袋に足して

そこに焼き色を付けた

豚バラを再度投入！



では！

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

本日は早朝に

ランニング足袋【無敵】で

裸足感覚を楽しみながら走りました。

より心地よいランニングフォームを

意識しながら。


#ランニング足袋

#無敵

#きねや足袋

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

以前、好きな食べ物として焼豚を

挙げましたが、ついに

自作することに挑戦します。

初めての体験です。

豚バラ肉ブロック約５００ｇです。

塩麹につけて一晩寝かします。

では。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今回の出張フィットネスは

椅子に座ったままで行える

肩こり腰痛予防・解消のセミナーです。

厳選されたエクササイズをシンプルにまとめ、

動き方や意識するポイントを伝えることで

”効果が出る”コツを

全力でお伝えしてきました。

効果を出すもう一つ重要なエッセンスは

【継続】です。

おひとりでも継続できるように

詳細な資料のお土産付きセミナーです。





悩みのない疲れ知らずの身体づくりで

パワフルな生活を応援します。

健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net