健康コンサルタント天井亮介のブログ

JFITとのタイアップ投稿
#jfitjp #PR #プロモーション

健康コンサルタント
天井亮介です。

契約させていただいてる【JFIT】様の
新作フィットネスシューズが
届きました。【JF-Neo】

安全に快適に
フィットネスを楽しみたい方に
合うブランドです。

個人的には
アッパーの人工皮革に
クロコっぽい型押しが施されている
のが、推しディテール。

運動において
シューズ選びは本当に大切です。
今回は特定のブランドを
掲載しておりますが
運動の内容や、個人の体力レベル、
身体的特徴、その他様々な要素で
選ぶべきシューズは違います。


シューズ選びにおいても
専門家に頼ることが大切です。
シューズ同行ショッピングを
おこなっておりますので
気軽にご相談ください。
とにかく僕は靴全般大好きなので。

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無事初日、ちょうど良い
晴れで迎えることができました。


「朝に勝つ！朝活」
イツメンと新規の方が
混ざり合ってスタートできました。

日本らしく四季を感じながら
いつもよりちょっぴり早起きして
自然の中で、ご自身の身体を
感じていただく時間。

今年は、例年のコンディショニング
に併せてオーガニックブレス®︎を
用いて、自分らしい呼吸を取り戻す、
自分らしい呼吸に気づくワーク。

なぜヒトは呼吸をするのか。
そんなことに思いを馳せ、
朝マックもとい「朝ブレス！」
確実におとなのハッピーセット。


皆様がスッキリした顔で
お仕事など次の予定に向かうのを
見送ることが、とても幸せでした。


まだまだ貴女も間に合いますよ。

昨年はできなかったのですが
今年はやります。
季節限定の【朝活】。
今回はコンディショニングと
あなたの呼吸を取り戻す
オーガニックブレス®︎を
取り入れて、金曜日の朝を
癒しの朝、回復の朝に
変えます。
詳細は以下
ご覧下さい！

━━━━━━━━━━━
青空マインドフルネス
ワークショップ
＠中之島公園
━━━━━━━━━━━
～１日のはじまりは
心とからだをととのえて～

情報過多で脳がいっぱいな昨今。
まいにち忙しいあなたに
心とからだに余白の時間を
つくりませんか？
あたらしいひらめきや
前に進む活力が湧いてくるでしょう。

呼吸をととのえ
心とからだをととのえ
前に歩きだす…

早起きのごほうびを
受け取って、ウィークデイの
締めくくりにしませんか？
ご参加をお待ちしております。

━━━━━━━━━━━
●日程：
2024年6月7日（金）、21日（金）
　　　　7月5日（金）、19日（金）
AM6:45〜7:30
※雨天中止
※朝食などの持ち込み可能です
※性別不問

https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7
●場所：中之島公園　芝生広場
大阪メトロ堺筋線・京阪線「北浜・なにわ橋」駅
より徒歩10分

JR東西線「大阪天満宮」
・大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」
より徒歩10分

●参加費：
・BodyLux365会員 無料⭐️！！
・単発受講の場合　2,500円税込
・4枚つづりチケット購入の場合
　　　　　　　　　8,000円税込

「シーズン内の雨天振替可能」
「ご自身の都合での振り替えはなし」
とさせていただきます。

●持ち物：
・ヨガマット またはレジャーマット
・タンブラーや水筒
・動きやすい服装＆靴で
お越しください（スカートNG）

●予約・参加方法
＊ご氏名
＊携帯連絡番号
をDM・メッセンジャー・
メール・LINEなどで
お知らせください。

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ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


昨年はできなかったのですが
今年はやります。
季節限定の【朝活】。
今回はコンディショニングと
あなたの呼吸を取り戻す
オーガニックブレス®︎を
取り入れて、金曜日の朝を
癒しの朝、回復の朝に
変えます。
詳細は以下
ご覧下さい！

━━━━━━━━━━━
青空マインドフルネス
ワークショップ
＠中之島公園
━━━━━━━━━━━
～１日のはじまりは
心とからだをととのえて～

情報過多で脳がいっぱいな昨今。
まいにち忙しいあなたに
心とからだに余白の時間を
つくりませんか？
あたらしいひらめきや
前に進む活力が湧いてくるでしょう。

呼吸をととのえ
心とからだをととのえ
前に歩きだす…

早起きのごほうびを
受け取って、ウィークデイの
締めくくりにしませんか？
ご参加をお待ちしております。

━━━━━━━━━━━
●日程：
2024年6月7日（金）、21日（金）
　　　  7月5日（金）、19日（金）
　　　  9月6日（金）、20日（金）
　　　10月4日（金）、18日（金）

AM6:45〜7:30
※雨天中止
※朝食などの持ち込み可能です
※性別不問

https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7

●場所：中之島公園　芝生広場
大阪メトロ堺筋線・京阪線「北浜・なにわ橋」駅
より徒歩10分

JR東西線「大阪天満宮」
・大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」
より徒歩10分

●参加費：
・BodyLux365会員 無料⭐️！！
・単発受講の場合　2,500円（税込）
・4枚つづりチケット購入の場合
　　　　　　　　　8,000円（税込）


「シーズン内の雨天振替可能」
「ご自身の都合での振り替えはなし」
とさせていただきます。

●持ち物：
・ヨガマット またはレジャーマット
※100均のレジャーシートが便利です
・タンブラーや水筒
・動きやすい服装＆靴で
お越しください（スカートNG）

●予約・参加方法
＊ご氏名
＊携帯連絡番号
をDM・メッセンジャー・
メール・LINEなどで
お知らせください

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。

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5月21日開講日は天候が良かったので
四条畷ルームを飛び出し、
近くの四條畷神社までウォーキング
＆参拝いたしました。
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四条畷ルームの体験参加＆
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数（最大8名）に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円／月4回

ビジター参加は3300円（税込）です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年6月第1〜4週開催。

4.11.18.25日火曜日です。

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健康コンサルタント
天井亮介です。


今期も
大阪アニメ・声優＆
eスポーツ専門学校様
e-sportsプロゲーマーコースにて
「メンタル＆フィジカル」の授業を
一部サポートさせていただくことに
なりました。

初対面の1年生への初授業では、
メンタルとフィジカルの関係や、
学校体育の運動ではなく、
社会人に向けて
必要なスキルとしての運動を
お伝えしていきます。

本日もそんなお話をしましたが、
学生さんにとっては
まだまだ実感しにくい話だと
思いますので、
今後の授業を通して
投げかけていきます。

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健康コンサルタント
天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園。

服部緑地公園会場、久々に晴れ！
BodyLux会員様をはじめ、
ネットをみて
初めて来てくださった方などに
集まっていただきました。

シューズの扱い方、
ウォーキングのフォームづくりの後、　
日陰を選びながら、
深呼吸ウォーキング。

そして周回コースでは、
ゆっくり歩きと早歩きの
インターバルウォーキングで
筋力＆持久力アップ。

締めは下半身トレーニングと
クールダウンストレッチ。
鮮やかな緑の中のウォーキングで
心身ともにスッキリしました。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
●6月9日（日）大阪城公園会場
9:00〜10:00
●6月23日（日）服部緑地公園会場　
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

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木漏れ日の遊歩道こと
天井亮介です。

ボディラックス10周年を前に
やりたかったイベントを
たくさんおこなっていきます。
お気に入りのイベントを
見つけて下さい。


梅雨を迎える前に気持ち良く
ウォーキングしませんか？
かんたんグループウォーキングレッスンの
お誘いです。


・W-UPストレッチ
・楽に歩くフォームドリル
・ウォーキング実践
・トレーニング&クールダウン

日常に役立つ学びを手軽に。
ご友人、ご家族、もちろんおひとりでも。

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締めは下半身トレーニングと姿勢改善エクササイズ。
それぞれの思いで、このクラスにご参加くださり嬉しい限りです。

参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。ご予約不要です。

次回は

5月26日（日）服部緑地公園会場　

9:00〜10:00

6月9日（日）大阪城公園会場

9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

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ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。

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5月初回はBodyLuxオンラインの
会員様が四条畷ルームにスポットで
ご参加いただきました。
終了後、『とても気持ちよかった』
と嬉しいご感想をいただきました。
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四条畷ルームの体験参加＆
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数（最大8名）に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円／月4回

ビジター参加は3300円（税込）です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。

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BodyLux天井亮介です。


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第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数（最大8名）に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円／月4回

ビジター参加は3300円（税込）です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。

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