健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

我々健康サポートプロジェクトが



運営を始める江坂のフィットネススタジオ

『BodyLux』(ボディラックス)が

プレオープン・入会受付に向けての

準備も大詰めです。

いや、まだまだやることいっぱいです・・・が、

焦りや不安やそんなことも含めて、

絶対に精一杯味わってやろうと思ってます。





今日も改めて苦楽を共にする仲間と、

周囲で応援して下さる方々の存在を感じながら、

気を引き締めたところです。





こんなバタバタの状態ですから、

自分の時間とかプライベートとか

ほんまに言ってられないですが、

朝の少しの時間、走ることを大事にしよう、

と最近思ってます。

なんで朝走るかと言うと、主な理由はふたつ。

朝走ると身体と心の準備ができて良い形で

1日のスタートがきれる。



ふたつ目は来月5月末、山中湖ロードレースという

ハーフマラソンの大会に出場予定ですが、

練習時間がなかなか捻出できていません。

朝早く起きて、少しでも走る感覚を養い、

準備しておこうというのがふたつ目の理由です。



今日も朝RUNをしてお昼からスタジオにて

雑務、掃除、打合せを済ませて帰宅しました。



過去は振り返らず、未来に気を取られすぎず、

いま現在(ここ)を大切に集中する。

自分の人生を生きるという当たり前のことに

向き合っていきます。