スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

法人・団体向け健康セミナー Feed

2024年3月13日 (水)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊 由良基地分遣隊様にて健康セミナー「座ってできる肩こり・腰痛解消実践セミナー」を担当させていただきました。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。
海上自衛隊阪神基地隊
由良基地分遣隊様にて
初の健康セミナーを担当させて
いただきました。


いつもの神戸の基地ではなく
和歌山まで出張して参りました。


今回のテーマは
「座ってできる肩こり・
腰痛解消実践セミナー」です。
基地内においても事務的なお仕事に
従事されてる方がいらっしゃいます。
デスクワークの合間に簡単に
おこなえるエクササイズのコツを
解説させていただきました。


終了後のビフォー・アフターでは
声が上がるほど、反応が良く、
ホッとしました。


今回で今年度の
海上自衛隊セミナーは終了です。
様々な提案をさせていただき、
トレーナー冥利に尽きます。


由良特産品の
「檜屋 天狗醤油」を
買って帰ります。









健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2024年3月 6日 (水)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「脂肪燃焼サーキットエクササイズ」を担当させていただきました。

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


海上自衛隊阪神基地隊様にて
今年度9回目の健康セミナーが
無事終了しました。


今回のテーマは
「脂肪燃焼サーキットエクササイズ」
です。有酸素運動と自重を用いた
筋力トレーニングを交互におこない、
心肺持久力、筋力の向上を
目指す内容です。
冷たい風雨の神戸でしたが、
身体の芯から熱くなり、
終了後は爽快感、達成感のある
実践セミナーが提案できたと思います。
今年度のセミナーはあと1回。
同基地の分遣隊(和歌山)にて
おこなう予定です。









健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2024年2月 6日 (火)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「今よりも効果的なウォーキング」を担当させていただきました。


けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
海上自衛隊阪神基地隊様にて
今年度8回目の健康セミナーが
無事終了しました。


今回のテーマは
「今よりも効果的に歩く
ウォーキングセミナー」です。
安全で効果的で無理のない
歩行姿勢と、歩行動作を
おこなうためのコンディショニング、
動作ドリル、そして楽しむ心を
パッケージにしてお伝えしました。


我々は生まれてから、歩き方を
習った方は少ないと思います。
わかりやすく順を追って、
動きをつくっていくと、
参加者の皆様は驚くほど
美しく生き生きと歩かれます。
一番日常的な運動である
ウォーキングを楽しんでいただきたいです。



健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月11日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2024年1月17日 (水)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「冷え性・むくみ対策 循環促進エクササイズ」を担当させていただきました。


健康コンサルタント
天井亮介です。


海上自衛隊阪神基地隊様にて
今年度7回目の健康セミナーが
無事終了しました。


今回のテーマは「冷え性・むくみ対策 
循環促進エクササイズ」です。
「寒中」の折、男女問わず、
冷えやむくみは気になるもの。


運動で筋肉というポンプを動かすこと、
また様々な方法で身体に圧をかけること
で循環を促進し、冷えやむくみの
解消を目指すご提案を
させていただきました。


足指体操とウォーキング&筋トレの
サーキットで冬場でも
身体がホカホカになります。
ご自宅でも実践できるアドバイスを
盛り込みました。


奇しくも今日は、
阪神・淡路大震災から29年を迎える日。
元日には能登半島地震もあり、
あらためて日々の健康管理や
体力づくりが最も身近な
防災対策なのではないかと
再考する日となりました。

健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[1月]

※有料 1月9、16、23、30日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり



※無料 1月28日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[2月]


※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月11日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2023年12月20日 (水)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「オフィスでできる眼精疲労・肩こり腰痛対策レッスン」を担当させていただきました。

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


海上自衛隊阪神基地隊様にて
今年度6回目の健康セミナーが
無事終了しました。


今回のテーマは
「オフィスでできる眼精疲労・
肩こり腰痛対策レッスン」です。


どんな職業でもオフィスワークによる
座る時間の長さや、PCやタブレット、
スマホを使った作業による影響が
心身に負担をかけることが
当たり前のように存在します。
そしてそれは軽視できない問題に
なっています。


今ある環境の中で、
どんな対策が有効なのか、
座り方や姿勢、
ビジョントレーニングや
エクササイズの方法を
ご案内させていただきました。


今回も新しい提案ができたので、
参加者の皆様の生活に少しでも
良い変化が起こることを
期待してやみません。




健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[12月]

※有料 12月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 12月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[1月]

※無料 1月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※有料 1月15日(月)10:00~12:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
@四条畷
詳細→ ★★★


※有料500円
新春イベント
「目の若返りと美姿勢セミナー」
1月21日(日)10:30~13:00
@スタジオBodyLux
定員:10名 残り2枠


※無料 1月28日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2023年12月 9日 (土)

■ 【告知2024年1月15日(月)開催】POLA THE BEAUTY ✖️ BodyLux セミナー 「冬の美肌・睡眠」


健康コンサルタント
天井亮介です。


冬の冷えと乾燥で
お肌には厳しい季節。
今回は、POLAの
「INNER LIFTIA 」とタイアップして
美肌と質の良い睡眠について解説します。

Img_6974






「美肌になりたい。」
「睡眠の質が良くない。」
「運動不足気味。」

そんなあなたにオススメの
プチレッスンです。
食事の考え方や手軽に
おうちでできるエクササイズ
を気軽に体験してみませんか?
是非お越しください。


▷日時 2024年1月15日(月)
   10:00〜12:00

▷場所 POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店

▷住所 四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル2F

 JR学研都市線 四条畷駅より徒歩3分

▷定員 先着6名

▷費用3000円(税込)※当日現金お支払

▷持ち物
 ヨガマットもしくは、
 大きめバスタオル
 
 動きやすい服装

▷担当講師
 POLAビューティーディレクター数名
 
 健康コンサルタント 天井亮介

▷お申込み方法
 <POLA四條畷駅前店>SNS
 もしくはく天井亮介>SNSへDM

健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[12月]

※有料 12月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 12月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要


※無料 12月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[1月]

※有料 1月15日(月)10:00~12:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
@四条畷
詳細→ ★★★

※有料500円
新春イベント
「目の若返りと美姿勢セミナー」
1月21日(日)10:30~13:00
@スタジオBodyLux
定員:10名



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2023年12月 1日 (金)

■ 【セミナーレポート】「VDT症候群対策セミナー」を担当させていただきました

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


西脇商工会議所様にて
『VDT症候群対策セミナー』で
講師をさせていただきました。


昨年度からご相談いただいたおり、
今回実施させていただきました。


「VDT」とは
Visual Display Terminalの略で、
要するにパソコンやスマホ、
その他電子端末などを指し、
それらの長時間使用による
心身の不調に対して、
どのように対策し、
生産性の向上に繋げるかという内容。


特に、眼や首肩など
フィジカルなお悩みが多い
ということで、
実践的な習慣づくりを
ご提案いたしました。
貴重な機会をありがとうございました。


以上ここまでは
オフィシャルなSNS等でも
発信したのですが
当日は会場に到着するまでが
本当にバタバタ。

大阪からJR神戸線で加古川を
経由し、その後JR西脇線に
乗って現地入りする予定が
神戸線での信号トラブルにより
運転の取りやめや徐行運転など
がおこり、結局、途中から
山陽電鉄とタクシーでなんとか
加古川駅に辿り着き、そこから
50分ほど電車に揺られ
最寄りの駅に着いたのは
なんと4時間後。
※9時半の電車で出発し、
13時半に最寄り駅に着いた。

セミナー開始予定時刻は
13時半。そこからまた
タクシーで5分ほど移動し
やっとのことで会場に
到着。

逐一、担当者の方にご連絡を
入れていたとはいえ、
お待たせしたのに、参加者の皆様や
担当者の方は温かく迎えていただき
有り難かったです。
すぐにセミナーを開始。
なんとか任務遂行できました。
という裏話。

その後、SNSで本セミナーの
記事を見てくださったお客様で
西脇にゆかりのある方が
いらっしゃって、
(お客様)「西脇に行って
らっしゃったんですね」
(天井)「そうなんですよ!
でも電車のトラブルで4時間も
かかりました!」
(お客様)「電車で行ったんですか?」
(天井)「はい、、、」
(お客様)「大阪駅から
バス出てますよ!」
「1時間半くらいで着きます!」
(天井)「・・・・・・。」

お後がよろしいようで。





健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[12月]

※有料 12月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※有料 12月9日(土)13:00~15:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
@四条畷
詳細→ ★★★


※無料 12月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要


※無料 12月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2023年11月21日 (火)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「細胞を活性化!サーキットトレーニング」を担当させていただきました。

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


防衛省海上自衛隊
阪神基地隊様にて今年度5回目の
健康セミナーが無事終了しました。


今回のテーマは
「細胞を活性化!
サーキットトレーニング」です。
筋トレと有酸素運動を交互に
10種類おこなうプログラムを作成。


コンディショニングとともに
実施いたしました。
ハードさもありながら、
笑顔がこぼれる雰囲気の中、 
真剣に取り組んでいただきました。
少し寒さを感じる季節に、
ちょうど良い内容を
お届けできたと思います。





健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[12月]

※有料 12月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※有料 12月9日(土)13:00~15:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
@四条畷
詳細→ ★★★


※無料 12月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要


※無料 12月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2023年10月23日 (月)

■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「身体と心を整えるストレッチエクササイズ」を担当させていただきました。

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて
今年度4回目の健康セミナーが
無事終了しました。


今回のテーマは
「身体と心を整える
ストレッチングエクササイズ」です。
我々チームならではの、
本当に日常生活に役立つ
ストレッチングを提案するにあたり、
動的、静的ストレッチの持つ特長を
解説しながら、おこないました。


前回に引き続き、
隊員のご家族のご同伴もあり、
とても嬉しいところです。
ご家族の方からは
「ゆっくりな動きでとても汗が
たくさん出た」
とお言葉をいただきました。
次回は11月です。





健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内

[11月]

※有料 11月7、14、21日(火)
10:00~11:00
@BodyLux四条畷ルーム
ビジター参加あり


※無料 11月12日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要


※有料 11月16日(木)予定
【超お得!】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始


※無料 11月26日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

Img_5799

Img_5800

→こちら


2023年10月14日 (土)

■ 【法人向けフィットネスサポート】秋の社内スポーツイベントにて準備運動のサポートをさせていただきました

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


昨年に続き、
京セラ株式会社 大阪事業所様からの 
ご依頼で秋の社内スポーツイベントの
サポートをさせていただきました。


具体的にはイベントでおこなう
卓球やバドミントン、
フリースロー大会の怪我予防・
パフォーマンスアップに繋がる
ウォーム・アップ運動の担当です。


心身の緊張をほぐすため、
ゆったりとしたストレッチから、
音楽を交えたエアロビック・ダンスで
スポーツ特有の俊敏な動作にも
対応できる内容をご提供しました。


様々な運動経験の参加者様に対して、
無理なく楽しく充実した準備運動に、
と工夫をいたしました。
笑顔が溢れるイベントのスタートを
お任せいただき
ありがとうございました。






健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね

友だち追加




■イベント・セミナーのご案内


[10月]



※有料 10月23日(月)13:00~15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
@POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名 受付中
  

※有料 10月24日(火)10:00~11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
@四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員: 満席御礼


※無料 10月29日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。
お申込み不要


※有料 10月31日(火)10:00~11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
@四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員: のこりわずか


[11月]


※無料 11月12日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要


※有料 11月16日(木)予定
【超お得!】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始


※無料 11月26日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要