健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

今月最後の出張フィットネスで伺ったのは、

以前お仕事でご一緒させて戴いた

ヘアメイク/スタイリスト事務所『BB.club』様です。

いつもみなさん温かくて明るい

素敵なチームだなぁと感じています。

今日はミニボールを使って

部分的な引締めエクササイズや

自分の体重だけを負荷にして行う体幹トレーニングなど

ちょっとハードな内容。それにも関わらず、

楽しみながら真剣に取り組んでいらっしゃる姿が

とても印象的でした。

セッション終了後はおしゃべりに花が咲いて・・・。

私たちの方が満喫したような・・・。

また来月もご依頼戴きましたので、

最適なプログラムを今から練っていこうと思います。

Yes,we can.



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