【人生がときめく健康体操教室＠Nozakiほんわかスタジオ8/23】
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
毎月第4金曜日は大東市野崎参道商店街内にある
Nozakiほんわかスタジオ様にて『人生がときめく健康体操教室』
を開講させて戴いております。
こちらで開講させて戴いて気づけば半年。
ありがたいことに半年も継続するとリピーターの方もいらっしゃいます。
今日は「もっと教室の回数を増やして欲しい」と嬉しいお言葉。
くぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ～～～っ。
さて今日は血圧・脈拍計でクラス前にチェック。
じっくり身体を伸ばした後、膝痛予防・肩こり解消のエクササイズを行いました。
笑い声が溢れるリラックスムードの中で、
ちょっとむずかしかったり、ちょっとしんどいことも
みんなでやるから楽しい、そして身体がスッキリする。
身体で効果を感じるからこそ、
継続して戴けるのだと改めて実感しました。
今後も大切にしたいことです。
教室終了後は再度血圧・脈拍をチェック。
見事に血圧も脈拍も落ち着いたところで・・・・・
【☆重大発表☆】
来月から開講場所が変更になります。
理由は純粋に僕が畳（たたみ）が好きということが
ひとつ。
あとは畳に座ってさらにゆったり体操したいやん的な
感じです。
次回は
■9月27日（金） 14:00～15:00
■野崎人権文化センター（大東市野崎1丁目24-1）
お問い合わせは
072-812-2918（Nozakiほんわかスタジオ）まで
Yes,we can.
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