【開催御礼】7月開催BodyLuxランニングサークル～服部緑地を楽に楽しく走ろう～ ナイトラン
フィットネススタジオBodyLuxの
天井亮介です。
7月13日(日)は毎月定例の
『BodyLuxランニングサークル』を
開催致しました。
今月からは暑さを考慮して
ナイトランに切り替えて企画致しました。
ところが梅雨真っ只中ということもあり、
朝から微妙なお天気。
夕方まで空模様を伺いながら
思案していましたが、
スマホで雨雲レーダーとにらめっこしながら
小雨覚悟で開催に踏み切りました。
有り難いことに参加予定の方、
ほぼ全員の出席を戴きました。
結構皆さん楽しみにして下さっていた様で
マンモスうれぴーでした。
今回からいつも色々教えて下さる
"パパ"ことNさんオススメ、
1周600mの周回コース。
ここなら周りのペースに合わせなくても
だいたい誰がどこを走っているか
気配でわかります。
距離もペースも計算しやすいですね。
予定通り、靴の履き方チェックから
走るためのストレッチなど
準備体操を行いました。
今回も初めてご参加戴く方が
いらっしゃったので丁寧に説明していきます。
そこからコースへ移動してLet's run！
おしゃべりしながらのランは
自然と楽なペースを作っていきます。
後半は自分でペースをあげたり
無理せず歩いたり、
心地よい夜風に包まれてフィニッシュ。
クールダウンのストレッチをして
無事終了致しました。
今回も体力や経験はバラバラですが
それぞれが走る楽しみを感じていただけたと
思います。
来月は8月10日(日)に開催予定です。
御参加いただいた皆様、お疲れ様でした。
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